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En quoi consistent les gels et quels sont leurs effets sur notre corps ?

Ces gels apportent la dose idéale de glucose, soit un ratio glucose-fructose de 1:0,8, ainsi que 30 g de glucides par sachet, facilement absorbables pour une absorption rapide. Au cours d’une activité physique intense, votre corps dépend principalement des glucides comme principale source. Malheureusement, celui-ci dispose de réserves limitées, qui s’épuisent généralement au bout de 60 à 90 minutes de pratique intense. Un gel qui apporte des glucides facilement assimilables, comme c’est le cas de Prolong H24, peut donc vous aider à optimiser une activité physique prolongée.

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H24 Prolong

Pour quels types de sport les gels sont-ils adaptés ?

Les gels conviennent pour les sports ou les activités physiques intenses, comme la course à pied, le cyclisme ou encore les sports d’équipe comme le football, plus particulièrement lorsque la durée dépasse une heure. Pour maintenir la performance, il vaut mieux prendre un gel avant que les réserves ne soient totalement épuisées. Les gels ne sont généralement pas nécessaires pour les séances de sport de moins d’une heure, sauf dans les situations où vous n’avez pas consommé de glucides depuis plusieurs heures, comme après un jeûne nocturne. Dans ce cas, un gel peut offrir un apport en glucide rapide avant un court entraînement intense du matin, bien qu’un petit-déjeuner équilibré soit toujours préférable.

Pourquoi choisir Prolong H24 ?

Conseils d’utilisation

Informations nutritionnelles

Qu’est-ce que Prolong H24 ?

Prolong H24 est un gel à la formule exclusive conçue par des experts. Développé en collaboration avec des scientifiques du sport de renommée mondiale, il contient un mélange de glucides facilement assimilables, selon le ratio glucose-fructose idéal de 1:0,8. Cette association du glucose à libération rapide avec le fructose à libération plus progressive, favorise l’absorption, tout en limitant le risque de gêne intestinale comme les ballonnements. Chaque sachet de 45 g apporte 30 g de glucides. C’est l’un des gels les plus concentrés sur le marché. Il contient également de la thiamine et de la vitamine B12, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B12 contribue également à réduire la fatigue. Prolong H24 sera votre allié pour tenir le rythme pendant vos longues séances d’entraînement.

Que sont les gels Prolong H24 ?

Informations nutritionnelles

Que sont les gels Prolong H24 ?

Formulé avec expertise en collaboration avec des scientifiques du sport de renommée mondiale. Contient un mélange de glucides facilement assimilables pour une absorption rapide et qui présentent un risque faible de gêne abdominale comme les ballonnements Chaque sachet de 45 g apporte 30 g de glucides. C’est l’un des gels les plus concentrés sur le marché Contient de la vitamine B12 et de la thiamine, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal

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La vitamine B12 contribue également à réduire la fatigue Pour garantir la plus haute qualité, chaque lot est testé afin de garantir l’absence de substances interdites et détient une certification LGC Vegan Sans gluten Contient un arôme naturel, sans édulcorants ni colorants Saveur fraise Proposé en boîte de 10 sachets de 45 g

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Ingrédients :

Maltodextrine, eau, fructose, correcteur d’acidité (acide citrique), arôme naturel, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), chlorure de sodium, vitamine B12 (cyanocobalamine), thiamine (chlorhydrate de thiamine).

Ratio glucose-fructose de 1:0,8

30 g de glucides par sachet

Contient de la thiamine et de la vitamine B12

Contient un arôme naturel, sans colorants ni édulcorants

Convient aux vegans

Sans gluten

*Apports de Référence

CONSEILS D'UTILISATION :

1 sachet par heure pour un entraînement intense de moins de 1h30. 2 sachets par heure pour un entraînement intense de 1h30 à 2 h. Le nombre maximum de sachets recommandé par jour est de 4.La consommation de ce produit doit être associée à une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie actif. Il est recommandé de boire suffisamment.

Quels sont les avantages du ratio glucose-fructose de 1:0,8 ?

Quand faut-il prendre les gels Prolong H24? Avant, pendant ou après une activité sportive ?

Quels sont les avantages du ratio glucose-fructose de 1:0,8 ?

Le glucose et le fructose fonctionnent différemment dans le corps. Ils doivent passer des intestins au sang, puis atteindre les muscles et le foie, où ils ont un rôle à jouer. En général, c’est le glucose qui a la préférence, mais le corps ne peut en gérer qu’une certaine quantité sur une durée donnée. La plupart du temps, dans les boissons et les gels, le ratio glucose-fructose est de 1:0,5 (2:1), soit 2 g de glucose pour 1 g de fructose. Mais il a récemment été découvert que le ratio le plus optimal était de 1:0,8. Ce ratio permet au corps de tolérer davantage de fructose et ainsi d’apporter une plus grande quantité de glucides, sans provoquer de gêne intestinale. Le ratio de 1:0,8 (en particulier dans les cas de consommation plus importante) est donc mieux toléré et plus optimal pour les performances sportives.

En règle générale, les gels sont consommés pendant l’activité sportive afin de reconstituer les réserves de glucides épuisées. Toutefois, leur utilisation varie selon les personnes. Le corps stocke naturellement les glucides. Les réserves sont généralement consommées au bout de 60 à 90 minutes d’activité sportive intense. Certains athlètes prennent un sachet juste avant de commencer à courir, puis à intervalles réguliers pendant la course. En effet, il faut compter le temps de digestion et d’absorption dans le flux sanguin pour atteindre les muscles. Si vous faites du sport pendant 1h à 1h15, on conseille de prendre 1 gel 45 à 60 minutes après le début de votre séance. Si votre activité sportive dure plus de 1h30, vous pouvez prendre 2 gels par heure. Voici un exemple de répartition des prises :

Quand faut-il prendre les gels Prolong H24? Avant, pendant ou après une activité sportive ?

Conseils d’utilisation

Puis-je consommer le gel Prolong H24 en parallèle avec d’autres produits H24 ?

En quoi les gels énergétiques Prolong H24 sont-ils uniques par rapport à certaines marques ?

Puis-je consommer le gel Prolong H24 en parallèle avec d’autres produits H24 ?

Oui, dans la mesure où vous suivez les recommandations indiquées sur les étiquettes. N’oubliez pas de consommer une quantité suffisante de liquides et de faire des essais de combinaisons de produits pendant une séance d’entraînement, afin de déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous. Pour une activité entre 1h et 1h30, on recommande de consommer 30 g de glucides par heure, et pour les activités entre 1h30 à 2h30 ou plus, 60 g par heure. Vous trouverez plus bas quelques exemples d’associations de produits possibles.

• Collaboration avec des experts : ce produit a été développé en collaboration avec des experts de la nutrition et du sport de renommée mondiale • Mélange choisi de glucides : il contient de la maltodextrine (glucose) et du fructose pour une énergie rapide et durable • Un ratio unique : il présente un ratio glucose-fructose de 1:0,8 pour une meilleure assimilation et une performance optimale. Le ratio glucose (issu dela maltodextrine) - fructose de ce mélange de glucides est assez unique. Les recherches ont montré que ce dernier, comparé au ratio traditionnel de 1:0,5(soit 2:1) : - pouvait être absorbé plus efficacement, particulièrement dans le cas d’apports élevés, - pouvait être recommandé pour les performances sportives - était mieux toléré • Format pratique : petit format pratique à transporter et consommer lorsdes activités physiques • Forte concentration : chaque sachet de 35 ml/45 g apporte 30 g de glucides, soit une teneur en glucide très élevée • Consommation personnalisable : répond aux recommandations en matière d’apport glucidique par incréments de 30 g, pour s’adapter facilement aux besoins personnels et sportifs • Mélange de vitamines : contient de la vitamine B12 et de la thiamine, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B12 contribue également à réduire la fatigue

En quoi les gels énergétiques Prolong H24 sont-ils uniques par rapport à certaines marques ?

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Use this product within a balanced and varied diet, as part of a healthy, active lifestyle. It is important to maintain adequate fluid intake.

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