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El arte de vivir
Aquí estamos, en el tercer trimestre de este 2021, en el que hemos logrado tanto y hemos creado recuerdos invaluables juntos. Me quedaría corta si digo que este año ha pasado volando. Echemos un vistazo a dónde hemos estado y a lo que nos espera para la segunda mitad del año. Con más de 23,000 Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition inscritos de un total de 49 países y numerosas celebraciones exclusivas en todo el mundo, la experiencia virtual de la Extravaganza Herbalife Nutrition 2021 el pasado mes de julio pasará a la historia. Más de 20 oradores e invitados especiales nos regalaron imponentes discursos de apertura, capacitaciones valiosas y presentaciones impresionantes. Sudamos en la Hora Fit, presentada por Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física, y festejamos a nuestras estrellas en ascenso en una ceremonia de Noche de Reconocimiento sin precedentes, pero lo más importante es que recaudamos más de $314,000 dólares para la Herbalife Nutrition Foundation, y así ayudamos a los niños que lo necesitan. Está de más decir que no por nada lo llamamos el evento más grande del año. ¡Y en esta segunda mitad del año puedes esperar mucho más! Seguiremos con nuestros Seminarios de Capacitación para el Éxito mensuales de forma local y en octubre retomaremos nuestras experiencias del Fin de Semana de Liderazgo. Así que no pierdas estos eventos de vista y prepárate para acompañarnos, ya sea en formato virtual o presencial. Lo que más nos importa es tu bienestar, y queremos que vivas de la mejor forma posible cada etapa, así que, durante septiembre en honor al mes del envejecimiento saludable, estaremos compartiendo nuestros mejores consejos para lograrlo. Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para iniciar el camino hacia un envejecimiento saludable, por eso consulta este artículo intemporal y descubre la forma de optimizar tu estilo de vida activo y saludable. Y recuerda, la edad es solo un número. ¿Sabías que septiembre también es el mes nacional del batido? ¡Es nuestro momento de brillar! Planeo festejarlo con mi favorito: Formula 1 sabor vainilla. Es la base perfecta para añadir fruta fresca, pero a mí me fascina solo, ¡es delicioso! No puedo evitar tomarme un momento para recordar cuando el Fundador y Primer Distribuidor de Herbalife Nutrition, Mark Hughes (1956–2000), vendía nuestros ahora reconocidos batidos en el maletero de su automóvil. Sin embargo, siempre tuvo una visión mucho más grande y estoy segura de que estaría orgulloso de todo lo que esta compañía y esta comunidad han logrado. ¡Levantemos nuestros batidos y brindemos por eso! Un saludo afectuoso,
Ibi Montesino Vicepresidenta Sénior y Directora General, Norteamérica
Vivamos de la mejor forma posible
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Cover
With gratitude, Ibi
Breaking Barriers
Succed in Style
The Ultimate Baked Good
Digital Recognition Magazine
The Power of Women
Environmental Sustainability
Are you an Ecowarrior?
LA Galaxy + Herbalife Nutrition
We’ll see you again...
Ibi Montesino Senior Vice President and Managing Director, North America
For those of us who do not struggle to gain access to proper nutrition, it’s hard to imagine a world in which 2 billion people are facing hunger, but the truth is, this number is on the rise. At Herbalife Nutrition, we pride ourselves on the quality of our products because we know that one of the greatest gifts we can give is good nutrition, especially to those who so desperately need it. That is why we’re committed to doing our part to cut this number to zero – zero empty plates, zero food insecurity, and zero hunger.
Last year we launched Nutrition for Zero Hunger, our global corporate social responsibility initiative that is centered around eliminating global hunger and malnutrition. Since then, we have partnered with several leading organizations, including World Food Program USA, Feed the Children, The Hunger Project and more, to
Portada
Índice
Con aprecio, Ibi
Hora de jugar: Ataque de cascos
Rompiendo barreras
Consejos para un envejecimiento saludable
Historia de negocios
Prepara recetas creativament-TE
¡Queremos escucharte!
Protein Baked Goods Mix
4-minute read
Revista de Reconocimiento del Equipo del Presidente
Así que no pierdas estos eventos de vista y prepárate para acompañarnos, ya sea en formato virtual o presencial. Lo que más nos importa es tu bienestar, y queremos que vivas de la mejor forma posible cada etapa, así que, durante septiembre en honor al mes del envejecimiento saludable, estaremos compartiendo nuestros mejores consejos para lograrlo. Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para iniciar el camino hacia un envejecimiento saludable, por eso consulta este artículo intemporal y descubre la forma de optimizar tu estilo de vida activo y saludable. Y recuerda, la edad es solo un número. ¿Sabías que septiembre también es el mes nacional del batido? ¡Es nuestro momento de brillar! Planeo festejarlo con mi favorito: Formula 1 sabor vainilla. Es la base perfecta para añadir fruta fresca, pero a mí me fascina solo, ¡es delicioso! No puedo evitar tomarme un momento para recordar cuando el Fundador y Primer Distribuidor de Herbalife Nutrition, Mark Hughes (1956–2000), vendía nuestros ahora reconocidos batidos en el maletero de su automóvil. Sin embargo, siempre tuvo una visión mucho más grande y estoy segura de que estaría orgulloso de todo lo que esta compañía y esta comunidad han logrado. ¡Levantemos nuestros batidos y brindemos por eso! Un saludo afectuoso,
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Con aprecio, Ibi.
TIEMPO
MARCADOR
-
Todos los jugadores de fútbol americano profesional patrocinados por Herbalife Nutrition entrenan con Proactive Sports y Herbalife24 para llevar su juego al siguiente nivel. Pon a prueba tu tiempo de reacción realizando una maniobra de ataque contra todos los cascos posibles antes de que se acabe el tiempo. Recibirás un punto por cada casco atacado.
Ataque de cascos
¡Es hora de empezar!
Vuelve a intertarlo
Página siguiente
Eres una verdadera leyenda. Ya puedes posar para tu estatua.
Salón de la fama
Profesional
Tus habilidades son impresionantes. ¿Puedes llevarlo al siguiente nivel?
Tienes potencial, pero debes esforzarte para dar el gran salto.
Principiante
Asistente de vestidor
Gracias por jugar, pero esas botellas de agua no se van a llenar solas, ¿verdad?
Vuelve a intentarlo
You are a true legend. Start posing for your statue now.
Hall of Famer
All Pro
Impressive skills. Can you take it to the next level?
Locker Room Attendant
All Herbalife Nutrition sponsored pro football players work with Proactive Sports and Herbalife24 to take their game to the next level. Test your reaction time by blitzing as many helmets as you can before time runs out. You get one point for each helmet you hit.
Helmet Blitz
Irradia luz en tus amistades, familiares y seguidores compartiendo citas motivacionales del Fundador y Primer Distribuidor de Herbalife Nutrition Mark Hughes (1956 - 2000) y del Filósofo de Negocios y Orador Motivacional Jim Rohn (1930-2009).
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Love a Quote, Share a Quote
Let your light shine for your friends, family and followers by sharing motivational quotes from Herbalife Nutrition Founder and First Distributor, Mark Hughes (1956–2000), and Business Philosopher and Motivational Speaker Jim Rohn (1930–2009).
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ARLENE
(alias “Tía”)
paycheck to paycheck for a long time, but I’ve kept my faith and gained a new understanding of my own self-worth.
I lived
“cuando te sientes mejor, luces mejor”.
CREO QUE
“Servirte me hace feliz”. Yo siempre digo: “Yo no trabajo; yo sirvo”.
EL LEMA ES:
aún no ha alcanzado su destino, y la emoción de llevarlo a cabo es lo que me hace salir de la cama todas las mañanas.
ESTE LEGADO
Después de la universidad, me mudé al norte de Nueva York por mi carrera como trabajadora social. Estuve en esa carrera cerca de 10 años antes de convertirme en maestra. Puedo decir con orgullo que pasé 30 años en el salón de clase como maestra de educación especial. A los 45 años, yo era madre soltera y eso me impulsó a hacer grandes cambios en mi vida, tales como mudarme a Maryland donde mi hija iba a la universidad. Aunque estaba en una carrera para la que tenía vocación, y que me apasionaba, seguía preocupándome por el sustento y el futuro de mi familia. Claro que tenía mi carrera, pero también tenía otros empleos a tiempo parcial para que nos alcanzara el dinero y mi hija pudiera seguir en la universidad. Los padres siempre harán lo que sea necesario para asegurar el bienestar de sus hijos, y eso es lo que yo hacía en aquel entonces. No sabía cuál iba a ser el resultado; solo sabía que debía tener fe y seguir trabajando.
¿Puedes contarnos un poco acerca de tu historia y de cómo llegaste a donde estás ahora?
Durante toda mi vida, tuve etapas en las que batallaba contra mi peso. Este ciclo en el que subía de peso, después bajaba y después volvía a subir se prolongó hasta la edad adulta. Llegó un punto en el que necesitaba bajar de peso otra vez. Fue entonces que busqué a mi sobrina, quien había iniciado su negocio de Herbalife Nutrition hacía poco. Yo no sabía mucho al respecto, pero confiaba en que ella me podría ayudar. Mi sobrina me puso en un régimen de nutrición y suplementos, el cual realmente impulsó mi trayectoria de pérdida de peso. En aquellos días, veía que la báscula marcaba 220 libras. Hoy me siento orgullosa, pues he perdido más de 70 libras.* Cuando bajé de peso, la gente de mi entorno notaba la diferencia y comenzó a preguntarme cómo lo había logrado. Durante un tiempo, enviaba a todo mundo con mi sobrina, hasta que un día ella despertó mi interés al preguntarme: “¿Por qué no haces este negocio conmigo?”. Entonces, asistí a mi primer Seminario de Capacitación para el Éxito y todo comenzó a tener sentido para mí. Mi comienzo fue pequeño, pero la visión creció con el paso del tiempo y supe que quería ayudar a tantas personas como fuera posible. En algún momento, el esposo de mi sobrina encontró un local desocupado en su ciudad natal en Connecticut y me llamó para invitarme a ayudarles a abrir y operar un Club de Nutrición allá. Prácticamente, en ese momento colgué el teléfono y me fui manejando hasta allá. En agosto de 2018 abrió sus puertas Happy’s Nutrition, donde el lema es: “Servirte me hace feliz”. Yo siempre digo: “Yo no trabajo; yo sirvo”, y de ahí proviene el lema. En este lugar, puedo dedicarme a la vida de personas y tener un verdadero impacto en la comunidad.
¿Cómo empezaste en Herbalife Nutrition?
He vivido con lo justo durante un largo tiempo, pero he mantenido mi fe y he adquirido una nueva comprensión de mi propio valor. Ahora sé que aporto valor al mercado y que soy capaz de hacer mucho más de lo que yo misma reconocía. He aprendido que nuestras historias no nos pertenecen; están hechas para compartirlas y espero que mi testimonio pueda ayudar a alguien que también esté luchando contra una mentalidad limitada.
¿Cuáles son algunos de los retos que has enfrentado a lo largo del camino y cómo te han ayudado a ser lo que hoy eres?
Lo que más me enorgullece son los resultados de mis clientes y me siento honrada de que me brinden su confianza para acompañarlos en su trayecto. Creo que “cuando te sientes mejor, luces mejor”, así que me tomo muy en serio mi papel de ayudar a las personas. Tengo una conexión emocional con esta misión de ayudar a los demás; esto es lo que soy, y a esto quiero dedicarme el resto de mi vida.
Cuéntanos acerca de tu negocio Herbalife Nutrition. ¿Qué es lo que más te enorgullece como Distribuidora y qué es lo que te diferencia de los demás?
Desde ahora, decreto que un día seré un diamante en el pin de mi sobrina. Este legado aún no ha alcanzado su destino, y la emoción de llevarlo a cabo es lo que me hace salir de la cama todas las mañanas. A los 65 años estoy en plena juventud, así que estoy dispuesta a todo y me encantaría entrar a nuevos mercados. Quiero que mi legado sea grande y extenso, pues espero lograr un impacto positivo en innumerables personas.
¿Qué metas tienes para el futuro?
Quiero que las personas sepan que tienen la capacidad de lograr más, sin importar su edad. Todo es posible, en cualquier etapa y a cualquier edad. Nunca es demasiado tarde para cambiar de dirección. Quiero ser un ejemplo a seguir; un ejemplo de cómo vivir la vida al máximo, retribuyendo a los demás sin pasar por alto el cuidarte a ti mismo. Estoy agradecida con mi familia, especialmente con mis hijos, mi sobrina y su esposo por estar conmigo en cada paso del camino. Yo he estado con ellos, los he defendido y, a veces, he sentido que estaba parada sobre ellos, tratando de llegar a nuevas alturas. Ellos son la causa de que yo haga lo que hago. Quiero que vean que el trabajo duro y la disposición a ayudar a otros te pueden llevar lejos. Yo comencé a los 45 años, por eso siento que tengo que lograr más cosas en menos tiempo. Al final de mi vida, quiero estar segura de haber llevado al máximo cualquier cosa que yo haya podido hacer durante mi paso por esta tierra.
¿Cuál es tu propósito o tu misión personal?
Al final de mi vida, quiero estar segura de haber llevado al máximo cualquier cosa que yo haya podido hacer durante mi paso por esta tierra.
Los logros atípicos mostrados requieren de trabajo constante, habilidad y dedicación. La mayoría de las personas trabajan a tiempo parcial y generalmente ganan $201 al mes durante su primer año, antes de gastos. Para más información, consulta HerbalifeNutrition.com/SAGC-USES. Las personas que reemplazan dos comidas al día con Fórmula 1 de Herbalife Nutrition como parte de un estilo de vida saludable (como puede ser reducir la ingesta calórica, llevar una dieta saludable y equilibrada, o participar en actividades físicas frecuentemente), pueden por lo general esperar perder de media a 1 libra a la semana.
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10-minute read
a routine has helped me have more control of myself and my mindset.
CREATING
con lo justo durante un largo tiempo, pero he mantenido mi fe y he adquirido una nueva comprensión de mi propio valor.
He vivido
is not where it’s meant to be just yet, and the excitement of seeing it through is what gets me out of bed every morning.
This legacy
After college, I moved to upstate New York for my career as a social worker. I had that career for about 10 years before becoming a teacher. I’m proud to say I spent 30 years in the classroom as a special education teacher. At the age of 45, I found myself as a single parent, which prompted me to make some big changes in my life, such as moving to Maryland where my daughter was attending college. Even though I was in a career that I knew I was called to do – and I was passionate about – I still worried about providing for my and my family’s future. Of course, I had my career, but I also worked other part-time jobs just to make ends meet and keep my daughter in college. Parents will do whatever it takes to make sure their kids are set, and that’s what I was doing at that time. I didn’t know what the outcome would be, I just knew I had to remain faithful and keep working.
I struggled with my weight off and on my whole life. A cycle of gaining weight then losing weight then gaining it again continued into adulthood. Eventually, I found myself needing to lose weight once more. It was then that I reached out to my niece, who I knew had just started her Herbalife Nutrition business. I didn’t know much about it, but I trusted that she could help me. My niece set me up on a nutrition and supplement regimen, which really kick-started my weight-loss journey. From the days of seeing 220 pounds on the scale, I’m proud to be where I am today, having lost over 70 pounds.* When I lost the weight, people around me definitely noticed the difference and began asking me how I did it. For a while, I would refer everyone to my niece until one day she sparked my interest by asking, “Why don’t you do this business with me?” From there, I attended my first Success Training Seminar and it all clicked for me. I started small, but over time, the vision grew and I knew I wanted to help as many people as I could. Eventually, my niece’s husband found a vacant space in their hometown in Connecticut and called to invite me to help them open and run a Nutrition Club there. I pretty much hung up the phone and drove straight there. In August 2018, we opened Happy’s Nutrition, where the motto is, “Serving you makes me happy.” I always say, “I don’t work; I serve,” so that’s where that comes from. It’s a place where I feel I can pour into people’s lives and truly make an impact in the community.
I lived paycheck to paycheck for a long time, but I’ve kept my faith and gained a new understanding of my own self-worth. I now know that I bring value to the marketplace, and I have the capacity to do so much more than I ever gave myself credit for. I’ve learned that our stories aren’t our own; they’re meant to be shared, so I hope my testimony can help someone else who is perhaps struggling with a limiting mindset.
What are some of the challenges you’ve faced along the way and how have they shaped you into who you are today?
I’m most proud of my clients’ results and I’m honored that they trust me to help them on their journeys. I believe, “When you feel better, you show up better,” so I take my role in helping people very seriously. I’m emotionally attached to this mission to help others; it’s just who I am, so I will live out the rest of my days doing just that.
Tell us about your Herbalife Nutrition business. What are you most proud of as a Distributor and what sets you apart from others?
I’m claiming it now that I will one day be a diamond on my niece’s pin. This legacy is not where it’s meant to be just yet, and the excitement of seeing it through is what gets me out of bed every morning. At 65 years young, I’m game for anything and would love to break into new markets. I want my legacy to reach as big and as broad as possible in hopes that countless others are positively impacted.
Looking ahead, what are your goals for the future?
I want people to know that they have the capacity to do more, no matter how old they are. Anything is possible, at any stage and at any age. It’s never too late to change direction. I want to be an example for others: an example of living life to the fullest, paying it forward, and taking care of yourself. I’m grateful to my family, especially my children and my niece and her husband for being there for me every step of the way. I’ve stood with them, I’ve stood for them, and at times, it felt like I was standing on them as I reached for new heights. It’s because of them that I do what I do. I want them to see that hard work and willingness to help others will take you far. I started over at 45, so I feel I have to accomplish more in a shorter period of time. At the end of my life, I want to know that I’ve absolutely maxed out everything I could possibly do while on this earth.
What’s your purpose or personal mission?
At the end of my life, I want to know that I’ve absolutely maxed out everything I could possibly do while on this earth.
Atypical achievements shown came from hard work, skill and dedication. Most people work part-time and typically earn $201 in a month in their 1st year, before expenses. For more, see Herbalife.com/SAGC. People who replace two meals a day with Herbalife Nutrition Formula 1 as part of a healthy lifestyle (such as lowering caloric intake, eating a healthy, balanced diet or engaging in regular physical activity), can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week.
BARRERAS
ROMPIENDO
Todos conocemos la historia de Ponce de León quien se dice navegó en busca de la legendaria fuente de la juventud. Aunque nunca logró encontrar la mítica fuente, la fantasía de la juventud eterna jamás se ha ido del todo. De acuerdo con un reporte de la Organización Mundial de la Salud, en 2015 había aproximadamente 900 millones de personas en el mundo que rebasaban los 60 años de edad. Se tiene proyectado que esa cifra llegará a los 2 mil millones para el año 2050. Eso es alrededor de una de cada cinco personas en el planeta. A menudo se dice: “tú eres tan joven como te sientas” o “la edad es solo un número”, pero ¿qué es el envejecimiento? De acuerdo con los científicos, el envejecimiento es la acumulación de los cambios que se dan en un organismo con el paso del tiempo. Es un proceso multidimensional de cambios físicos, psicológicos y sociales.
El corazón humano es el motor que impulsa al cuerpo. Aunque es relativamente pequeño, más o menos del tamaño de un puño, es el músculo más fuerte del cuerpo. Es el responsable de mantenerte vivo cada minuto del día. Muéstrale cuánto aprecias su trabajo tomando algunas medidas para mantener a tu corazón saludable conforme envejeces.
Un asunto del corazón
La edad es un factor de riesgo dominante para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Haz el esfuerzo por visitar a tu médico para que te revise de manera regular.
Comprende los riesgos para tu corazón
Fumadores, estamos mirándolos a ustedes. Dejar este hábito no saludable será más benéfico para tu salud de lo que piensas. El riesgo para la salud cardiovascular disminuye significativamente cuando dejas de fumar.
Elimina los hábitos no saludables
Nunca es demasiado temprano para envejecer con gracia
El consumo ideal de calorías debería incluir un 40% de carbohidratos, 30% de proteína y 30% de grasas saludables, junto con 25 gramos de fibra. ¡Y no te olvides de la hidratación! Intenta beber ocho vasos de agua al día.
Lleva una dieta saludable para el corazón
El ejercicio, incluso moderado, ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse y expandirse, permitiendo que la sangre fluya de manera más eficiente para nutrir al corazón. Intenta hacer al menos 30 minutos de actividad física al día, aunque solo se trate de algunas caminatas cortas por el vecindario.
Hazte el propósito de tomar un poco de tiempo para relajarte y dedicarte a actividades que disfrutes. Las personas con niveles de estrés más bajos son más proclives a ejercitarse y comer bien; ambas cosas son importantes para mantener saludable el corazón.
Try not to stress too much
Eleva ese pulso
A medida que envejecemos, ocurren cambios en la movilidad de las articulaciones que pueden afectar la salud y funcionalidad generales. Al volvernos menos activos, los músculos se tensan, la flexibilidad disminuye y el rango de movimiento se reduce. Si un músculo o articulación se estira o se tensa más allá de su capacidad, suelen producirse lesiones. Los ejercicios de entrenamiento de movilidad, tales como los rodillos de espuma, las prácticas de movilidad y los estiramientos pueden aportar grandes beneficios. Al mejorar la movilidad de las articulaciones, también mejoramos la sensación de bienestar. La actividad física diaria, combinada con una dieta saludable y equilibrada, puede favorecer la salud de los músculos, huesos y articulaciones, manteniéndote en movimiento sea cual sea tu edad.
Ponce de León aprendió que no existe ninguna fuente mágica de la juventud que nos libre del envejecimiento. Pero con una buena nutrición y hábitos saludables regulares, puedes establecer una ruta hoy mismo que te ayudará a disfrutar de una vida más saludable y feliz en tus años dorados.
El proceso de envejecimiento comienza en una etapa relativamente temprana en la vida, así que es importante comenzar a desarrollar buenos hábitos ahora mismo. Sin ejercicio, los músculos pierden masa, fuerza y su conexión con nervios importantes conforme envejecemos. Incorporar entrenamiento de fuerza a tu rutina de acondicionamiento físico es crucial para favorecer el crecimiento de los músculos.
La nutrición también puede jugar un papel importante en el envejecimiento saludable. Tu guía nutricional debería incluir: Tu guía nutricional debería incluir: • Ácidos grasos omega-3 provenientes de pescado, nueces y semillas • 7 porciones de frutas y verduras • 28 gramos de fibra al día • El 30% de tus calorías diarias debería conformarse de proteína proveniente de carne magra, soya, pollo, pescado, lácteos y vegetales • Un régimen diario de suplementos multivitamínicos, calcio y vitamina D
Healthy aging is essential, whether you want to make the most out of enjoying your golden years or trying to create the habit of caring for your brain from a young age. There are three natural stages of brain aging:
Once cognitive function becomes severe enough to cause dementia, it’s difficult impossible to recover. That’s why a focus on early intervention and protecting a healthy brain, instead of attempting an extensive repair, is so vital. Remember, there can be many reasons for cognitive decline. If you have concerns, you should talk to your doctor.
Ponte en movimiento
No se trata de la edad que tienes, sino de cómo la vives
El envejecimiento nos afecta a todos de diferente manera. El ejecutivo de negocios retirado, Gerry Forman, compitió en el Herbalife24 Triatlón en Los Ángeles a los 80 años, terminando antes que muchas personas que tenían la mitad de su edad. Una mujer de 73 años llamada Tamae Watanabe escaló hasta la cima del Monte Everest. Y los Rolling Stones no parecen dispuestos a aminorar el paso próximamente. Ya que nadie ha admitido haber descubierto la fuente mágica de la juventud, ¿qué medidas podemos tomar para mantenernos lo más saludables y felices posible al envejecer?
Deberías evitar lo siguiente: • Ácidos grasos omega-6 provenientes de ciertos aceites vegetales • Azúcares refinadas en refrescos, panecillos y dulces No es posible revertir el envejecimiento, pero un estilo de vida saludable y activo puede ayudarte a envejecer de una manera más saludable. Recuerda: nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para iniciar el camino hacia un envejecimiento saludable.
Trata de no estresarte demasiado
It’s Never Too Early to Grow Old Gracefully
The process of aging starts relatively early in life, so it’s important to start forming good habits now. Without exercise, our muscles lose mass, strength, and their connection with important nerves as we age. Incorporating strength training into your fitness routine is crucial to supporting muscle growth. Nutrition can also play a huge part in healthy aging. Your nutritional playbook should include: • Omega-3 fatty acids from fish, nuts and seeds • 7 servings of fruits and vegetables • 28 grams of fiber per day • 30% of your daily calories should consist of protein from lean meat, soy, poultry, fish, dairy and plants • A daily regimen of multivitamins, calcium and vitamin D supplements You should avoid the following: • Omega-6 fatty acids from certain vegetable oils • Refined sugars in soft drinks, pastries and sweets It’s not possible to reverse aging, but a healthy active lifestyle can certainly help you age in a healthier way. Remember, it’s never too early or too late to get started on a path toward healthy aging.
As a person ages, changes occur in joint mobility that can affect overall health and function. When we become less active, our muscles tighten, our flexibility diminishes, and our range of motion decreases. If a muscle or joint is stretched or strained beyond its capacity, that’s when injuries tend to occur. Mobility training exercises, such as foam rolling, mobility drills and stretching, can have huge benefits. As we improve our joint mobility, we also improve our sense of well-being. Daily physical activity combined with a healthy balanced diet can support the health of your muscles, bones and joints and keep you moving along at any age.
Get a Move On
Laura: Cuando comenzamos teníamos dos hijos: un niño de dos años y nuestra bebé, que apenas había nacido. Poco antes de empezar el negocio, nuestra bebé tuvo una cirugía del corazón y necesitaba cuidados adicionales de salud. Yo tenía esperanzas de que todo saliera bien, pero al poco tiempo de comenzar con nuestra Distribución Independiente de Herbalife Nutrition, ella tuvo que someterse a dos cirugías más. Nosotros teníamos el negocio, pero también la responsabilidad como padres de brindar el cuidado que nuestra hija necesitaba. Al final, dijimos que sí a la oportunidad de negocio Herbalife Nutrition porque nuestra hija necesitaba de nuestro tiempo y cuidados, y el negocio nos daba la oportunidad de estar ahí para ella. Poco después nació nuestra segunda bebé y ahora somos padres de dos niñas y un niño.
¿Cómo eran sus vidas antes de Herbalife Nutrition?
David: Cuando nos mudamos a Kentucky, nos dedicábamos a los Clubes de ejercicio. Laura se encargaba de las clases de danza y yo estaba a cargo de los ejercicios de cardio. Desde el principio, nos apasionaba lo que hacíamos. No nos importaba si había solo una o dos personas; dábamos el 100%. Y por eso, la gente regresaba con algún acompañante. Recuerdo una vez que Laura y yo estábamos dando una clase y solo había un joven presente. Laura estaba bailando, yo estaba haciendo cardio y este joven nos preguntó si a nosotros nos convenía hacer ejercicio solo con él. Yo le dije: "Sí, porque si tú obtienes resultados, vas a traer a más gente". Después de aquel mes, teníamos más de 100 personas en nuestro Club de Nutrición.
¿Podrías describir los primeros días de tu negocio?
David: El mejor consejo que hemos recibido vino de nuestro mentor, Rubén Rodríguez. Él nos dijo: "Nunca faltes a una capacitación, nunca te separes de un sistema que funciona y siempre vuelve a las bases. Cuando te sientas perdido, recuerda que siempre puedes volver al inicio, y nunca dejes que el ego se te suba a la cabeza". Creo que es un gran consejo.
¿Cuál es el mejor consejo que han recibido hasta ahora?
Laura: Mi propósito es ayudar a otras personas a lograr sus metas. No solo quiero apoyar a esta generación, también quiero apoyar a la siguiente. Nuestra misión es que cada Distribuidor de nuestra línea descendente llegue al Equipo del Presidente. Sabemos que llegar al Equipo del Presidente no es común, pero creemos que las metas más altas son las que vale la pena perseguir. David: Para mí, cada día es una oportunidad de ayudar a alguien. Siempre le digo a la gente las cosas que deben oír y no las que quieren oír. Entonces, mi misión no solo se enfoca en apoyar a mi familia sino también a otras personas. Cada persona que venga a nosotros debe convertirse en alguien mejor de lo que era cuando llegó.
¿Podrían compartirnos su propósito y su misión?
David: Nos sentimos orgullosos de ver el impacto que hemos tenido en la vida de otras personas, especialmente en quienes creyeron en nosotros al principio, cuando no teníamos nada. Nuestra meta es que, al ayudar a esas personas a trabajar por su pin del Equipo del Presidente, ellos puedan realizar sus sueños y nosotros recibamos la mejor recompensa que puede recibir un Patrocinador: verlos crecer desde el principio. Es como cuando los padres ven crecer a sus hijos: los ven dar sus primeros pasos, graduarse en la escuela e iniciar sus carreras. Para nosotros, ver a esas personas llegar al Equipo del Presidente será uno de los momentos de mayor orgullo en nuestras vidas.
Eso es todo un logro! ¿Tienen otros logros de los que se sientan orgullosos?
David: Las redes sociales son la herramienta que más usamos. En redes sociales, hacemos eventos con expertos en Clubes de Nutrición una vez al mes, uno en español y uno en inglés. Desde que empezamos a hacerlo el año pasado, se han abierto 31 Clubes. Este mes se van a abrir 17 Clubes más. Parece que, de cada uno de estos eventos en redes sociales, salen aproximadamente tres o cuatro nuevos Clubes.
¿A qué herramientas han recurrido para hacer crecer su negocio?
David: En un futuro, nuestros hijos serán quienes dirijan las capacitaciones. Creo que nuestros hijos llevarán el negocio al siguiente nivel. Mi hijo tiene 13 años y ya está leyendo los libros de Mark Hughes. Sé que tiene potencial para llegar lejos, pero necesita el conocimiento para aprender a ser un buen líder. Nuestra organización es muy joven aún; no tenemos una segunda generación todavía, así que todo lo que ocurre con las redes sociales, las nuevas tecnologías y la creatividad de los jóvenes, llevará al negocio a niveles más altos.
¿Cuáles son sus planes para el futuro de su negocio?
David: Nos invitaron a una Reunión de Oportunidad Herbalife Nutrition (HOM), aunque yo no iba con la intención de iniciar un negocio. Fui porque me gustaba hacer ejercicio. Yo estuve en el Ejército Mexicano durante más de cuatro años, así que siempre tuve el hábito del ejercicio. Después de la HOM iniciamos nuestra Distribución. Le dije a Laura que se inscribiera sin conocer el verdadero potencial del negocio ni todo lo que vendría después. Laura: No creo que te des cuenta del verdadero potencial del negocio sino hasta después. El negocio te permite convertirte en un modelo a seguir para muchas personas y familias, como lo fueron nuestros patrocinadores para nosotros cuando buscábamos nuevas oportunidades. Fuimos capaces de transformar nuestras vidas, pero también las de nuestras familias y muchos otros. Por eso creo que nuestra misión está muy clara: Herbalife Nutrition es parte de nuestras vidas. Es parte de nuestra misión. Ahora podemos decir que somos "orgullosos Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition", como solía decir Mark Hughes.
People who replace two meals a day with Herbalife Nutrition Formula 1 as part of a healthy lifestyle (such as lowering caloric intake, eating a healthy, balanced diet or engaging in regular physical activity), can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week. Income depicted is unique to the individual and is not typical. Achievements require skill & consistent work. For typical earnings, see Statement of Average Gross Compensation at HerbalifeNutrition.com/SAGC.
others to see that they could make positive changes in their lives as well.
I WANTED
es parte de nuestras vidas. Es parte de nuestra misión.
Herbalife Nutrition
si había solo una o dos personas; dábamos el 100%.
No nos importaba
orgullosos de ver el impacto que hemos tenido en la vida de otras personas.
NOS SENTIMOS
nuestros hijos llevarán el negocio al siguiente nivel.
CREO que
Laura M. y David D.
Cada día es una oportunidad de ayudar a alguien.
Los logros atípicos mostrados de este Distribuidor que se encuentra bajo el 1% de Distribuidores con mayores ingresos provinieron de trabajo constante, habilidad y dedicación. La mayoría de las personas trabajan a tiempo parcial y generalmente ganan $201 al mes durante su primer año, antes de gastos. Para más información, consulta HerbalifeNutrition.com/SAGC-USES. Las personas que reemplazan dos comidas al día con Fórmula 1 de Herbalife Nutrition como parte de un estilo de vida saludable (como puede ser reducir la ingesta calórica, llevar una dieta saludable y equilibrada, o participar en actividades físicas frecuentemente), pueden por lo general esperar perder de media a 1 libra a la semana.
LAURA: When we started, we had two children – a two-year old boy and our baby girl who had just been born. Shortly before starting the business, our baby girl went through heart surgery and she needed additional health care. I was hopeful that everything was going to be OK, but after starting our Herbalife Nutrition Independent Distributorship, she needed two more surgeries. We had the business but at the same time, we also had a responsibility as parents to provide the care our daughter needed. We ended up saying yes to the Herbalife Nutrition business opportunity because our daughter needed our time and care, and the business gave us the freedom to be there for her. Shortly after, our second baby girl was born and now we are parents of two girls and a boy.
Atypical achievements shown from this Top 1% Distributor came from hard work, skill and dedication. Most people work part-time and typically earn $201 in a month in their 1st year, before expenses. For more, see Herbalife.com/SAGC. People who replace two meals a day with Herbalife Nutrition Formula 1 as part of a healthy lifestyle (such as lowering caloric intake, eating a healthy, balanced diet or engaging in regular physical activity), can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week.
is part of our lives. It is part of our mission.
DAVID: We were invited to an Herbalife Nutrition Opportunity Meeting (HOM), but I did not go with the intention of starting a business. I went because I liked to work out; I was in the Mexican army for more than four years, so I always had the habit of exercising. After the HOM, we started our Distributorship. I told Laura to sign it without knowing the real potential of the business and everything that would come after that. LAURA: I think that you don’t realize the actual potential of the business until later. This business allows you to become the guiding light for a lot of people and families, the same way our Sponsors were for us when we were looking for new opportunities. We were able to transform our lives, but also the lives of our families and many others. That is why I believe our mission is very clear: Herbalife Nutrition is part of our lives. It is part of our mission. Now, we can say that we are “proud Herbalife Nutrition Independent Distributors,” as Mark Hughes used to say.
No NOS IMPORTABA
us proud is to see the impact we’ve had in other people’s lives.
What make
our children will take this business to the next level.
I THINK
DAVID: When we moved to Kentucky, we dedicated ourselves to Fitness Camps. Laura was in charge of dance classes, and I was in charge of cardio exercises. From a very early stage, we were passionate about what we did. No matter if there was only one or two people, we gave it 100%. As a result of that, people came back with someone else. I remember a time when Laura and I were leading a class with just one young man: Laura was dancing and I was doing cardio and the young man asked us if it was convenient for us to work out only with him. I said, “Yes, because if you get results, you will bring more people.” After that month, we had more than 100 people in our Nutrition Club.
DAVID: What makes us proud is to see the impact we’ve had in other people’s lives, especially in those who believed in us from the beginning when we had nothing. Our goal is that when we help those people work toward their President's Team pin, they will be able to see their dreams come true and we will receive the biggest payoff a Sponsor can receive, which is to witness their growth from the start. It’s like when parents see their kids grow up: They see them taking their first steps, graduating from school, and starting their careers. For us, to see those people reach President's Team will be one of the proudest moments of our lives.
DAVID: Social media is the tool we use the most. On social media, we create events with Nutrition Club experts once a month, one in Spanish and one in English. Since we started with it last year, 31 Clubs have been opened. This month, there will be 17 more Clubs opening. Approximately three or four new Clubs seem to emerge from each of those social media events.
DAVID: The best advice we’ve received was from our mentor, Rubén Rodríguez. He told us, “Never miss a training, never separate from a system that works and always go back to basics. When you feel lost, remember you can always go back to the start and never let your ego fool you.” It still think it’s great advice.
LAURA: My purpose is to help other people achieve their goals. I don’t want to only support this generation, I want to support the next generation as well. Our mission is that every Distributor in our downline reaches President's Team. We know that reaching President's Team isn't typical, but we think the highest goals are the ones worth pursuing. DAVID: For me, every day is an opportunity to help someone. I will always tell people what they need to hear instead of what they want to hear. So, my mission is not only focused on supporting my family but also supporting others. Everybody who comes to us must leave a better person than when they arrived.
DAVID: In the future, our kids will be the ones leading the trainings. I think our children will take this business to the next level. My son is 13 years old and he’s already reading Mark Hughes’ books. I know he has the potential to go far, but he needs the knowledge to learn how to become a good leader. Our organization is still very young; we don’t have a second generation yet, so everything that’s happening with social media – new technologies plus the creativity of young people – will take this business to higher levels.
Jumbo Protein Muffins
4 scoops Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 8 scoops Herbalife Nutrition Formula 1 Dutch Chocolate 2 cups egg whites 4 TBSP liquid coconut oil 2 tsp. baking powder
Vence el bajón de energía de las tardes
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Les pedimos a nuestros Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition que mostraran su creatividad con el té, ¡y estos fueron los resultados! Conoce las refrescantes creaciones que lograron con el té en nuestro reto #myHNtea.
Conoce a nuestros reyes del té
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Jose R.’s
Dragón refrescante de hielo
de Carlos y Katherine G.
½ cucharadita de Herbal Tea Concentrate sabor limón ½ tableta de Liftoff sabor lima-limón ½ porción de Herbalife SKIN Collagen Beauty Booster 1 porción de Herbal Aloe Concentrate sabor arándano Agua ½ limón (jugo) Una dosis de jarabe de fruta del dragón (pitahaya) sin azúcar Algunos trozos secos de fruta del dragón Cubos de hielo
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Batido de septiembre
¡Septiembre es el mes nacional del batido! Ayúdanos a celebrar compartiendo tu receta de batido con cualquier sabor de Liftoff * en redes sociales ¡y seleccionaremos nuestras favoritas para que aparezcan en una edición futura de la revista Today!
Liftoff es un suplemento dietético. Disfruta de una tableta una o dos veces al día. Al incorporar productos con cafeína a tu receta, recuerda que una porción de Liftoff contiene 75 miligramos de cafeína.
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Liftoff® is a dietary supplement. Consume one tablet 1 to 2 servings per day. When incorporating products containing caffeine into your recipe, remember one serving of Liftoff® has 75 milligrams of caffeine.
1. Mezclar todos los ingredientes en un vaso agitador y batir bien. 2. Servir en un vaso con hielo.
Para más delicias inspiradoras, visita nuestra página de recetas.
®
El Collagen Beauty Booster es un suplemento dietético para consumo de una porción al día. No se debe consumir una mayor cantidad por día. Solo cuando se prepara como se indica en la etiqueta del producto, nuestro producto aporta los beneficios nutricionales completos, calidad y seguridad. Al crear nuevas recetas, siempre asegúrate de que la ingesta acumulada de nutrientes no sea excesiva.
¡Enviar tus creaciones es tan fácil como decir 1-2-3! 1. Toma una foto de tu batido y compártela en tu feed de Instagram antes del 5 de septiembre de 2021. 2. Menciona la lista de ingredientes (debe incluir un sabor de Liftoff ) y las instrucciones en el pie de foto. 3. Agrega el hashtag #myHNshakeOff y etiqueta a @HerbalifeUSA.
*Limita el consumo de cafeína a 200 miligramos por porción y aproximadamente 400 miligramos por día. Al enviar una publicación con el hashtag #myHNshakeOff y etiquetar a @HerbalifeUSA, confirmas que es de tu propiedad y le otorgas a Herbalife Nutrition el derecho perpetuo de usar tu nombre, imágenes y/o declaraciones contenidas en la publicación en la Revista Today durante el tiempo que Herbalife Nutrition considere necesario y de editarla según corresponda.
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Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Liftoff is a dietary supplement. Consume one tablet 1 to 2 servings per day. When incorporating products containing caffeine into your recipe, remember one serving of Liftoff has 75 milligrams of caffeine.
¡Conoce a los Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition que están alcanzando la cima y logrando un impacto en todo el mundo! ¡Inspírate con sus fantásticos logros en la nueva Revista Digital de Reconocimiento!
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