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¡En julio, más de 20,000 Distribuidores y Distribuidoras Independientes de Herbalife Nutrition se unieron en Detroit, Michigan, para participar en nuestra primera Extravaganza Herbalife Nutrition en persona desde 2019! Estar otra vez con la familia Herbalife Nutrition bajo el mismo techo fue asombroso; una experiencia repleta de momentos inolvidables. Bailamos con Pitbull, recaudamos más de $120,000 para Herbalife Nutrition Foundation (HNF), celebramos el lanzamiento de nuestro nuevo producto Fat Release y el cambio de pins de 6,000 Distribuidores y Distribuidoras durante la Noche de Reconocimientos... definitivamente, ¡un evento sensacional! Y ver cómo la energía de Extravaganza continúa creciendo en los Fines de Semana de Liderazgo de octubre es todavía más inspirador. Por favor, sigue trayendo la misma energía y entusiasmo a nuestros próximos eventos presenciales, incluidos los Seminarios de Capacitación para el Éxito (STS), los eventos del Kickoff de enero 2023 y el Retiro de Futuros Presidentes. ¡Pregúntale a tu Patrocinador! Se siente bien volver a tener ese acercamiento entre personas y eso me recuerda a una de mis frases favoritas del filósofo de negocios y orador motivacional Jim Rohn: “Si dos o tres se ponen de acuerdo en un propósito común, nada es imposible”. Recuerda esas palabras mientras continúas impulsando tu negocio y ayudando a otras personas a alcanzar sus objetivos. Gracias por todo lo que has conseguido en lo que va del año, ¡y aún no ha terminado…! Deseo que consigas muchos logros más en estos últimos meses de 2022 para que continues posicionándote en un lugar incluso mejor y que el 2023 venga todavía más repleto de éxitos. Disfruta de esta edición de la revista Today. Un cordial saludo,
Humbi Calleja Vicepresidente y gerente general de Norteamérica
Vive cada día de manera extraordinaria
Con aprecio, Humbi
Con aprecio, Ibi
Humbi Calleja Vice President and General Manager, North America
Es difícil creer que 2022 casi termina. Sabía que con el regreso de los eventos en persona y las vacaciones, este año iba a ser extraordinario. ¡En julio, más de 20,000 Distribuidores y Distribuidoras Independientes de Herbalife Nutrition se unieron en Detroit, Michigan, para participar en nuestra primera Extravaganza Herbalife Nutrition en persona desde 2019! Estar otra vez con la familia Herbalife Nutrition bajo el mismo techo fue asombroso; una experiencia repleta de momentos inolvidables. Bailamos con Pitbull, recaudamos más de $120,000 para Herbalife Nutrition Foundation (HNF), celebramos el lanzamiento de nuestro nuevo producto Fat Release y el cambio de pins de 6,000 Distribuidores y Distribuidoras durante la Noche de Reconocimientos... definitivamente, ¡un evento sensacional! Y ver cómo la energía de Extravaganza continúa creciendo en los Fines de Semana de Liderazgo de octubre es todavía más inspirador. Por favor, sigue trayendo la misma energía y entusiasmo a nuestros próximos eventos presenciales, incluidos los Seminarios de Capacitación para el Éxito (STS), los eventos del Kickoff de enero 2023 y el Retiro de Futuros Presidentes. ¡Pregúntale a tu Patrocinador! Se siente bien volver a tener ese acercamiento entre personas y eso me recuerda a una de mis frases favoritas del filósofo de negocios y orador motivacional Jim Rohn: “Si dos o tres se ponen de acuerdo en un propósito común, nada es imposible”. Recuerda esas palabras mientras continúas impulsando tu negocio y ayudando a otras personas a alcanzar sus objetivos. Gracias por todo lo que has conseguido en lo que va del año, ¡y aún no ha terminado…! Deseo que consigas muchos logros más en estos últimos meses de 2022 para que continues posicionándote en un lugar incluso mejor y que el 2023 venga todavía más repleto de éxitos. Disfruta de esta edición de la revista Today. Un cordial saludo,
Ahora te toca a ti: comparte tu opinión
Una forma completamente nueva de compartir hoy
Con las manos en la masa y... ¡a hornear!
Eventos en vivo: experimenta la diferencia
Más allá de romper barreras
Rompiendo barreras
Cincuenta millones para el año 2030
Entrena y recupérate como profesional
Atrévete con esta prueba: ¿cómo mantienes un peso saludable?
Un mensaje de Humbi
Portada
Tabla de contenido
El compromiso de Herbalife Nutrition es ayudar a las personas a elegir una mejor nutrición, y tener una vida sana y activa. ¿Sabes lo que se necesita para controlar tu peso y equilibrar tu dieta?
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Herbalife Nutrition is committed to helping people choose better nutrition and lead healthy, active lives. See if you know what it takes to manage your weight and balance your diet!
START QUIZ
Explicación: Las proteínas, los carbohidratos y las grasas son los tres grandes macronutrientes que tu cuerpo necesita para ayudarte a sentirte bien y perder peso. Las proteínas ayudan a desarrollar músculo y reducir el apetito. Los carbohidratos ayudan al cuerpo a funcionar correctamente al servir como fuente de energía principal para el cerebro y los glóbulos rojos. Tu cuerpo también necesita grasas beneficiosas porque tienen ácidos grasos esenciales que tu cuerpo no puede producir, por lo que debes consumirlas o puedes optar por tomar un suplemento. En general, Herbalife Nutrition recomienda una proporción del 40/30/30 de carbohidratos, proteínas y grasas respectivamente.
¿Qué macronutriente necesitas para tener una nutrición equilibrada y perder peso?
Proteína
Carbohidratos
Grasas
Todas las anteriores
PREGUNTA 1/5
SIGUIENTE
ANTERIOR
Explanation: Protein, carbohydrates and fats are The Big Three macronutrients your body needs to help you feel good and lose weight. Protein helps to build muscle and curb your appetite. Carbohydrates help your body function properly by serving as the primary fuel for your brain and red blood cells. Your body also needs beneficial fats because they have essential fatty acids that your body can’t make, so you must eat them or you can opt to take a supplement. Overall, Herbalife Nutrition recommends a 40/30/30 split among carbohydrates, protein and fats respectively.
Which macronutrient do you need for balanced nutrition and weight loss?
Protein
Carbohydrates
Fats
All the above
Question 1/5
NEXT
BACK
*Las personas que reemplazan dos comidas al día con Herbalife Nutrition Formula 1 como parte de un estilo de vida saludable (como puede ser reducir la ingesta calórica, llevar una dieta saludable y equilibrada, o participar en actividades físicas frecuentemente), pueden por lo general esperar perder de media a 1 libra a la semana. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Prolessa Duo solo está disponible en EUA y Puerto Rico.
®
†
‡
Explicación: Herbalife Nutrition recomienda reemplazar dos comidas al día con un batido Formula 1, consumir una comida equilibrada adicional y tomar un refrigerio entre comidas para mantenerte en el buen camino hacia una pérdida de peso saludable. * Como cada persona es diferente, te animamos a personalizar los batidos Formula 1 a tu gusto y necesidades. Por ejemplo, si consideras que comer bocadillos o comer en exceso es un desafío, agrega Prolessa Duo una vez al día a tu batido Formula 1 para ayudar a reducir la grasa corporal.
†‡
Para perder peso, ¿cuántas comidas debes reemplazar con un batido Formula 1?
1
2
3
PREGUNTA 2/5
*People who replace two meals a day with Herbalife Nutrition Formula 1 as part of a healthy lifestyle (such as lowering caloric intake, eating a healthy, balanced diet or engaging in regular physical activity), can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week. These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Prolessa Duo is only available in the U.S. and Puerto Rico.
Explanation: Herbalife Nutrition recommends replacing two meals a day with a Formula 1 shake, eating one additional balanced meal and snacking in between to keep you on track for healthy weight loss.* Since everyone is different, you’re encouraged to personalize Formula 1 shakes to your taste and needs. For example, if you find snacking or overeating to be a challenge, add Prolessa Duo one time per day to your Formula 1 shake to help reduce body fat.
To lose weight, you should replace __ meals with a Formula 1 shake.
Question 2/5
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Snack Defense solo está disponible en EUA, Canadá y Puerto Rico. La gymnema y el cromo ayudan a mantener los niveles de azúcar que se encuentran dentro del rango normal.*
Explicación: Los refrigerios pueden ser una manera eficaz de ayudarte a alcanzar tu objetivo de pérdida de peso. No solo ayudan a controlar el apetito entre comidas, sino que también pueden ayudarte a evitar un bajón de energía. A diferencia de los alimentos azucarados o los carbohidratos refinados, los carbohidratos que se encuentran en alimentos la fruta y las verduras son de digestión lenta. En lugar de provocar un gran aumento de azúcar en la sangre, la glucosa de estos alimentos ingresa al torrente sanguíneo a un ritmo más lento y ayuda a proporcionar energía sostenible durante un período de tiempo más largo. También puedes añadir Snack Defense a tu programa de control de peso para ayudar a mantener los picos de azúcar en sangre después de las comidas dentro del rango normal. *
Cuando se hace bien, los refrigerios pueden ayudarte a perder peso.
Verdadero
Falso
PREGUNTA 3/5
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Snack Defense is only available in the U.S., Canada and Puerto Rico. Gymnema and chromium help support blood sugar levels already within normal range.
Explanation: Snacking can be an effective way to help you reach your weight-loss goal. Not only does it help control your appetite between meals, but it can also help you avoid an energy crash. Unlike sugary foods or refined carbohydrates, the carbohydrates from foods like fruits and vegetables take longer to digest. Instead of causing a big blood sugar spike, the glucose from these foods enters the bloodstream at a slower rate and helps provide more sustained energy over a longer period of time. You could also add Snack Defense to your weight-management program to help keep post-meal blood sugar peaks within the normal range.*
When done right, snacking can help you lose weight.
True
False
Question 3/5
Explicación: El ejercicio regular es importante para la buena salud, el control de peso y el bienestar. El tiempo recomendado de ejercicio para perder peso es 150 minutos por semana a una intensidad moderada. ¿No eres de ir al gimnasio? No hay problema. Mantente en movimiento con una clase de baile o acondicionamiento físico, caminando o haciendo senderismo, montando en bicicleta u otra actividad que disfrutes.
¿Cuántos minutos a la semana debes hacer ejercicio para fomentar la pérdida de peso?
60 minutos
120 minutos
150 minutos
200 minutos
PREGUNTA 4/5
Explanation: Regular exercise is important for supporting good health, weight management and well-being. The recommended amount of exercise time to lose weight is a total of 150 minutes per week of moderately intense exercise. Not a gym person? No problem. Get moving with a dance or fitness class, walking or hiking, bicycling or another activity you enjoy.
How many minutes per week should you work out to encourage weight loss?
60 minutes
120 minutes
150 minutes
200 minutes
Question 4/5
Explicación: Puede ser frustrante ver que tu progreso se estancó, pero es algo común para las personas que intentan perder peso. Cuando reduces tus calorías, tu cuerpo piensa que no van a entrar más, por lo que disminuye la velocidad a la que las quemas. Tu tasa metabólica normal disminuye un poco y, aunque no sea mucho, a menudo es suficiente para detener tu pérdida de peso. Aprovecha esta oportunidad para evaluar lo que has estado haciendo y ajustar tu dieta saludable y/o acondicionamiento físico.
¿Cuál de las siguientes opciones puede ayudarte a atravesar el estancamiento físico?
Tomar nota de lo que comes
Cenar menos fuera de casa
Aumentar tu entrenamiento cardiovascular o de fuerza
PREGUNTA 5/5
IR A LOS RESULTADO
Explanation: It can be frustrating to see your progress stall, but it’s a common occurrence for people trying to lose weight. When you cut back on your calories, your body thinks there won’t be any more coming in, so it slows down the rate in which you burn them. Your normal metabolic rate drops a bit, and even though it’s not much, it’s often enough to stall your weight loss. Use this as an opportunity to evaluate what you’ve been doing and adjust your healthy eating and/or fitness routine.
Which of the following can help you break through a plateau?
Keep track of your food
Dine out less
Increase your cardio or strength training
GO TO RESULT
Question 5/5
You're a Slim-Down Starter!
¡Tus conocimientos de pérdida de peso son de profesional!
¡Tienes 5 correctas de las 5 totales!
Si alguien preguntara cómo perder peso ahora, ¡tú podrías decirle cómo hacerlo!
You got 5 out of 5 correct!
If someone asked how they could lose weight now, you could tell them how!
You're a Weight-Loss Pro!
¡El peso saludable es lo tuyo!
¡Tienes 4 correctas de las 5 totales!
Tienes un gran conocimiento sobre la pérdida de peso. ¡Continúa esforzándote para ver resultados!
Your healthy weight-loss knowledge is a major flex. Continue to hustle for that muscle to see results!
You're a Healthy Weight Hero!
¡Tienes 3 correctas de las 5 totales!
¡Te gusta promover la pérdida de peso!
¡Tienes 2 correctas de las 5 totales!
¡El conocimiento es poder! Sigue trabajando para alcanzar tus objetivos de control de peso, batido a batido.
You got 2 out of 5 correct!
Knowledge is power! Keep working toward your weight-management goals one shake at a time.
¡Tienes 1 correctas de las 5 totales!
¡Tienes 0 correctas de las 5 totales!
Comer bien y hacer ejercicio es un buen comienzo, pero ¿qué pasa si necesitas un poco más de ayuda? Apoya su programa de control de peso con Prolessa Duo y Snack Defense .*
*Prolessa Duo solo está disponible en EUA y Puerto Rico. Snack Defense solo está disponible en EUA., Canadá y Puerto Rico.
Controla tu apetito
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Eating right and exercising is a good start, but what if you need a little more help? Support your weight-management program with Prolessa Duo and Snack Defense .*
*Prolessa Duo is only available in the U.S. and Puerto Rico. Snack Defense is only available in the U.S., Canada and Puerto Rico.
Back to Today mag
El jugador profesional de fútbol americano patrocinado por Herbalife Nutrition Kyle Hamilton causó un gran revuelo esta primavera al ser el mejor safety del draft de fútbol americano profesional de 2022. Tras una brillante carrera universitaria en Notre Dame, Kyle se preparó para su gran momento comprometiéndose con un intenso programa de entrenamiento previo al draft en Proactive Sports. Los productos Herbalife Nutrition , combinados con la ciencia del deporte y la formación avanzada de Proactive Sports, ayudaron a hacer realidad el sueño de Kyle de jugar al fútbol americano en el nivel más alto. Ahora, cuando Kyle comience su temporada de rookie en Baltimore, ¡todos los ojos estarán puestos en la nueva superestrella del Equipo Herbalife Nutrition!
Nutrimos a la nueva superestrella del fútbol americano
Antes de iniciar cualquier actividad física, es conveniente someterse a un chequeo médico.
¿Te has preguntado alguna vez cómo es un entrenamiento de fútbol americano profesional? Prueba el régimen de entrenamiento que ayudó a Kyle a llevar su juego al siguiente nivel.
1. Pullups con cadenas pesadas Músculos ejercitados: espalda 2. Plancha con cadenas pesadas Músculos ejercitados: tronco 3. Prensa con mancuernas estando de pie Músculos ejercitados: hombros y tronco 4. Empuje y tirón con cables de tensión Músculos ejercitados: tronco, espalda y pecho
5. Remo a una pierna Músculos ejercitados: piernas, glúteos, espalda y tronco 6. Combinación de elevación frontal y lateral con pelota suiza y cable de tensión Músculos ejercitados: tronco y hombros 7. Remo con cable en sentadilla Músculos ejercitados: glúteos, cuádriceps y espalda
¿Crees que puedes seguir el ritmo de Kyle?
Entrenamiento de Kyle antes del draft
"Recuerda que este es TU entrenamiento. Si te sientes bien... hazlo. Si no, sigue intentándolo. La cuestión es moverse".
Denise Cervantes Especialista en Fitness sobre Rendimiento Deportivo y Educación Física de Herbalife Nutrition
Por supuesto, no todo el mundo tiene la forma física que se requiere en el fútbol americano profesional, y muy pocas personas tienen acceso a instalaciones como las de Proactive Sports. Así que le pedimos a la especialista en fitness sobre Rendimiento Deportivo y Educación Física de Herbalife Nutrition Denise Cervantes que incluyera una versión modificada del entrenamiento de Kyle que se pudiera hacer en casa con unas simples bandas elásticas.
Bastante intenso, ¿verdad?
Ancla tu banda más abajo de la altura de las rodillas. Comienza con las piernas separadas a la anchura de las caderas y las rodillas ligeramente dobladas. Realiza una sentadilla y luego tira del elástico mientras te levantas apretando la espalda. Si no tienes un punto de anclaje para tu banda, usa tus pies; pisa tu banda con ambos pies y tira hacia arriba haciendo un remo alto (codos altos y manos a la altura del cuello) cuando te levantes de la sentadilla. Este movimiento trabaja glúteos, cuádriceps y hombros. Realiza 3 series de 15 a 20 repeticiones
Comienza de pie con los pies separados a la anchura de los hombros, pon el pie izquierdo sobre un extremo de la banda para anclarla y agarra el otro extremo de la banda con la mano izquierda. Con el brazo estirado y los abdominales apretados, levanta el brazo lateralmente sin doblar el codo ni la cintura. Levanta sólo hasta la altura de los hombros y controla para volver a la posición inicial. Realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones en ambos lados
Comienza de pie con tu banda anclada a una base sólida, asegúrate de que esté colocada entre la altura del ombligo y la cadera. Realiza un lunge inverso con una pierna (con tensión en el elástico) y al volver a ponerte de pie, tira de la banda haciendo un remo con un solo brazo y apretando la espalda. Realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones en ambas piernas
Comienza en una posición de plancha alta (también se puede modificar sobre las rodillas) con tu banda de resistencia anclada debajo de ambas manos. Ancla un extremo de la banda con una mano y realiza un remo de un solo brazo con la parte que está sin anclar. Continúa haciendo un remo con la otra mano. Después de remar una vez con cada brazo haz una flexión. Una repetición será remo a la izquierda, remo a la derecha y flexión. Realiza 3 series, o entre 5 y 8 repeticiones
En posición de rodillas, ancla la banda por debajo de las rodillas. Sujeta la banda con las dos manos en posición de prensa militar. Presiona la banda hacia arriba asegurándote de mantener los abdominales y los glúteos apretados. Trae los brazos hacia arriba hasta extenderlos por completo para terminar cada repetición, luego baja controladamente a la posición inicial. Si esto es demasiado difícil, ancla un extremo de tu banda debajo de una rodilla y haz solo un brazo a la vez. Realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones (cada brazo si haces un solo brazo)
Haz una plancha manteniendo el peso del cuerpo mientras aprietas los abdominales y los glúteos. Se puede hacer apoyándote los codos; es decir, los codos se colocan debajo de los hombros y los dedos de los pies (colocados a la anchura de las caderas) son el otro punto de contacto con el suelo. También puedes mantener una plancha alta (manos y dedos de los pies) o una plancha modificada (manos y rodillas). Mantener durante 20 segundos, hasta 1 minuto y repetir de 3 a 5 veces
Tirón hacia la cara con banda: comienza de pie con los pies separados a la anchura de las caderas, sujeta la banda de resistencia a una base sólida a la altura de entre la frente y las cejas. Dobla las rodillas como si fueras a hacer una sentadilla y quédate ahí para añadir resistencia a la banda elástica. Tira de la banda hacia tu cara a la vez que tiras lateralmente como si quisieras partirla en dos. Tus manos deben terminar junto a tus orejas. Asegúrate de usar tus omóplatos mientras aprietas hacia tu espalda. Si no tienes un anclaje sólido o seguro para tu banda de resistencia prueba a hacer remo sentado con banda. Remo sentado con banda: comienza sentándote con las piernas estiradas hacia el frente y coloca la banda de resistencia alrededor de los pies. Tira del elástico con un movimiento de remo apretando los omóplatos entre sí asegurándote de no encoger hacia arriba, sino hacia atrás. Realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones
Remo y sentadilla con banda o remo alto y sentadilla con banda
Elevación lateral de brazo con banda
Lunge inverso y remo con banda
Flexiones renegadas con banda
Prensa con banda y de rodillas
Plancha con el peso del cuerpo
Tirón hacia la cara con banda o remo sentado con banda
Entrenamiento modificado de Kyle
Grasa
10 g
55 g
Calorías
500
35 g
Preparación:
Ingredientes:
Rinde una porción
Mezcla los ingredientes y agrega hielo hasta lograr la consistencia deseada.
*Si el sabor no está disponible en tu mercado, utiliza Herbalife24 Rebuild Strength Chocolate para obtener los mismos valores nutricionales. Herbalife24 Rebuild Strength es un suplemento dietético. Úsalos únicamente en la cantidad y con la frecuencia que indican las instrucciones de la etiqueta.
2 medidas de Herbalife24 Rebuild Strength sabor pastel de fresa* 1 taza de leche 1/2 taza de moras congeladas mixtas ½ banana 1 cucharada de mantequilla de maní Hielo
Explosión de banana y mantequilla de maní de Kyle
Shop Now
No olvides que tu entrenamiento no está completo hasta que te hayas tomado tu batido después de hacer ejercicio. Ayuda a tu cuerpo a recuperarse reparando tus músculos para todo lo que venga después con la receta que Kyle ideó mientras se preparaba en Proactive Sports para el draft de fútbol americano profesional: ¡Explosión de banana y mantequilla de maní de Kyle!
Entrena como Kyle, recupérate como Kyle
Work Out Like Kyle, Recover Like Kyle
Directions:
Ingredients:
Makes one serving
Blend ingredients together and add ice as needed until the desired consistency is achieved.
*If flavor is not available in your market, use Herbalife24 Rebuild Strength Chocolate for the same nutritional values. Herbalife24 Rebuild Strength is a dietary supplement. Use only in amount and frequency stated in label directions.
2 scoops Herbalife24 Rebuild Strength Strawberry Shortcake* 1 cup milk or milk substitute ½ cup mixed frozen berries ½ banana 1 TBSP peanut butter Ice
Kyle’s Peanut Butter Banana Blitz
Start in a bottom squat position with legs hip width apart, knees bent, anchor your resistance band lower than knee height, perform your squat and then pull the band as you stand up to your high squat position squeezing your back. If you do not have an anchor point for your band, use your feet – step on your band with both feet and pull up into a high row (elbows high and hands at neck height) when you stand up to your high squat position, this will work glutes, quads and shoulders. Perform 3 sets of 15 to 20 reps
Start in a standing position with feet shoulder width apart, stand on your resistance band with your left foot to anchor it, hold onto the other side of the band with your left hand. With a straight arm and tight core lift your arm laterally without bending at the elbow or the waist. Lift only up to shoulder height and control it back down to start position. Perform 3 sets of 10 to 15 reps on both sides
Start in standing position with your resistance band anchored to a sturdy foundation, make sure it is set somewhere between bellybutton and hip height. Perform a single leg reverse lunge (with tension on the band) and as you come into your standing position, pull on band in a single arm row fashion, squeezing your back. Perform 3 sets of 10 to 15 reps on both legs
Start in a high plank position (can also be done modified on knees) with your resistance band anchored under both hands, grabbing the band with one hand and anchoring the band with the other, perform a single arm row. Continue with a row in the other hand. After rowing once with each hand do one pushup. One rep will be row left, row right, and pushup. Perform 3 sets or 5 to 8 reps
In a kneeling position, anchor band underneath knees. Hold each end of the band with each hand in a military press position. Press the band up making sure to hold core tight and keep glutes engaged. Push the arms up overhead and straighten them to get to the top part of each rep, then lower down to start position with control. If this is too hard, anchor one end of your resistance band under one knee and do one arm at a time. Perform 3 sets of 10 to 15 (each arm if doing single arm)
Hold a body weight plank squeezing abs and glutes. Can be done on elbows, where elbows are set under the shoulders and toes are engaged (set hip width apart) as the other contact point to the ground. You can also hold a high plank (hands and toes) or a modified plank (hands and knees). Hold for 20 seconds, up to 1 minute and repeat 3 to 5 times
Banded Face Pulls – Start standing with feet hip width apart, anchor your resistance band to a sturdy foundation somewhere between forehead and eyebrow height. Bend knees as if you are about to perform a squat and stay there to add resistance to your band. Proceed to pull band toward face. As you are pulling toward face, simultaneously pull the band apart. Each end of the band should end up by your ears. Make sure you are engaging your shoulder blades (rear delts) as you squeeze into your back. If you don’t have a sturdy or safe anchor for your resistance band, try Seated Banded Rows. Seated Banded Row – Start seated with legs straight out in front of you, position your resistance band around your feet. Pull band in a rowing motion squeezing your shoulder blades toward each other making sure not to shrug upward, but rather backward. Perform 3 sets of 10 to 15
Banded Squat Row or Banded Squat High Row
Standing Single Arm Banded Lateral Raise
Banded Reverse Lunge Row
Banded Renegade Pushups
Kneeling Banded Press
Body Weight Plank
Banded Face Pulls or Seated Banded Row
Kyle’s Modified Workout
“Remember, this is YOUR workout. If you’re feeling it… go for it. If you’re not, keep at it. The point is to move.”
Denise Cervantes Herbalife Nutrition Fitness Specialist of Sports Performance & Fitness Education
Pretty intense, right?
Kyle’s Pre-Draft Workout
Think You Can Keep Up with Kyle?
Fueling Football’s Newest Superstar
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Construyamos un futuro mejor
Herbalife Nutrition Foundation es una corporación sin fines de lucro 501 (c) (3). US EIN 51-0523266. Las donaciones pueden deducirse según la legislación estadounidense y estatal. Las contribuciones a HNF no tienen efecto sobre las ganancias potenciales ni el posible crecimiento a través del Plan de Ventas y Mercadeo. Si tienes alguna pregunta sobre HNF, por favor, envía un correo electrónico a Herbalifenutritionfoundation@herbalife.com.
Te invitamos a conocer todas las formas en que planeamos crear un impacto positivo sobre las personas y el planeta, y te alentamos a pensar de qué otras formas tú lo podrías hacer en tu propia comunidad y en el mundo. ¡Cada uno de nosotros tiene el poder de marcar la diferencia!
"Tenemos un inmenso potencial por delante, y creemos que al favorecer hoy la nutrición de las personas y del planeta puede desbloquear oportunidades que liberen mayores posibilidades para el mañana".
John Agwunobi Presidente y Director Ejecutivo
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Aquellos que tienen Clubes de Nutrición, pueden ayudar a darle un impulso a nuestra misión ecológica con cada consumo. Como parte de una asociación exclusiva, puedes comprar los empaques sostenibles de EcoProducts con un descuento.
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Acciones como esta no solo ayudan al planeta, también concientizan a tus clientes sobre la preservación del medio ambiente.
Solo sigue estos pasos:
3. Crea una cuenta o inicia sesión para ver los precios especiales.
2. Utiliza el código de acceso "herbalife-forever".
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Las bolsas solo están disponibles en Estados Unidos y Canadá.
La clave de un planeta más verde está en las bolsas
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Además, puedes utilizar tu propia bolsa al recoger tus pedidos en los siguientes lugares: Centro de Distribución de Los Ángeles, Centro de Ventas del Bronx, Centro de Ventas de Nueva Jersey y Centro de Ventas de Montreal. Esperamos que la opción "Trae tu propia bolsa" se expanda a otros Centros de Distribución y Ventas en el futuro.
Cambiar vidas
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La Fundación Herbalife Nutrition (HNF) se dedica a mejorar la vida de niños y comunidades de todo el mundo.
La Fundación Herbalife Nutrition (HNF) se dedica a mejorar la vida de niños y comunidades de todo el mundo. Con el enfoque en hacer que la nutrición y la educación nutricional sea más accesible, así como el apoyo a las comunidades, la HNF trabaja con organizaciones locales e internacionales para ayudar a proporcionar alimentos nutritivos a las comunidades. En 2021, HNF otorgó más de $5 millones en subvenciones, que favorecieron a más de 200,000 niños y familias en todo el mundo. ¡Tu donación puede hacer posible que logremos mucho más en el futuro!
Creemos que todos los niños merecen el mismo acceso a una educación de calidad. Por eso, unimos fuerzas con el LA Galaxy para apoyar el evento anual de Regreso a clases de A Place Called Home, que beneficia a la comunidad del sur de Los Ángeles. Juntos, hemos entregado más de 1,500 mochilas llenas de útiles escolares, como lápices, crayones, reglas, cuadernos, calculadoras y bolígrafos, así como loncheras y botellas de agua ecológicas de Herbalife Nutrition y el LA Galaxy. Cada una de estas 1,500 mochilas representa un impacto que nos permite acercarnos a nuestra meta de 50 millones para 2030.
De vuelta a la escuela
Back to School
VER
Para brindar a las comunidades un mayor acceso a actividades saludables como el básquetbol, nos agrupamos con uno de nuestros socios de nutrición deportiva, IMPACT Basketball, para dirigir una clínica de básquetbol gratuita para los niños del área de Detroit, en el Centro Juvenil de Eastpointe, Michigan. Con sede en Las Vegas, Nevada, IMPACT es el programa de entrenamiento de básquetbol más prestigioso del país, y ha preparado a cientos de jugadores de básquetbol de élite, desde a figuras destacadas de la escuela secundaria y universitaria, hasta los MVP (Most Valuable Players o Jugadores más valiosos). La clínica de agosto de 2022 se centró en los cuatro pilares del baloncesto, incluyendo el desarrollo de las habilidades de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, además de nutrición y entrenamiento mental. Los menores también aprendieron sobre la importancia de la nutrición en el deporte, como la hidratación y la alimentación equilibrada. "Cuanto mayor sea nuestro alcance en los jóvenes, mayor será el impacto que tendremos en aquellos miembros de la comunidad que desean adoptar estilos de vida más activos y saludables", dijo Joe Abunassar, fundador y presidente de IMPACT Basketball.
IMPACT en la Comunidad
Como compañía enfocada en la nutrición a nivel mundial, nos da orgullo asociarnos con organizaciones que reconocen y comparten nuestra pasión por marcar la diferencia en las comunidades a las que servimos. Sigue leyendo para conocer cómo acabamos de unir fuerzas con dos de nuestros socios de patrocinio deportivo para ayudar a generar impactos positivos y duraderos en los jóvenes y las comunidades locales.
Nutrición para comunidades saludables
Otra manera en la que nos dedicamos a mejorar la vida de los niños y las comunidades de todo el mundo es a través de nuestra iniciativa Nutrición para hambre cero (NFZH, por sus siglas en inglés). La NFZH se dedica a abordar los retos mundiales del hambre, la inseguridad alimentaria y la malnutrición. Para lograr este objetivo, nos asociamos con varias organizaciones importantes de nivel internacional, regional y local incluyendo World Food Program USA, Feed the Children, The Hunger Project, entre otras más.
Nutrición para hambre cero
Todavía nos queda mucho por hacer, pero con tu apoyo podemos ayudar a reducir el hambre en el mundo, a cero.
Para impulsar el progreso, tenemos el objetivo de generar más de 50 millones de impactos positivos para 2030, el 50 aniversario de Herbalife Nutrition. Los impactos positivos son acciones y resultados tangibles que se pueden medir y que contribuyen a nuestros objetivos de nutrir a la gente, a las comunidades y al planeta. Estamos comprometidos a lograr estos impactos positivos a través de acciones como el reciclaje, la reducción del flujo de desechos y la huella de carbono, la donación de comidas a los más necesitados, así como con trabajo voluntario en las comunidades locales. Cada acción cuenta y todos tenemos un papel que realizar para ayudar a lograr nuestro objetivo. Mira lo que hemos logrado a través de nuestros tres pilares fundamentales entre 2020 y 2021:
50X50
Como empresa global, asumimos el compromiso de contribuir a la salud de las personas y del planeta. Creemos que todos los siete mil millones de habitantes, nos merecemos vivir en un mundo con acceso a una alimentación nutritiva, oportunidades económicas, y agua y aire limpios. Este compromiso es algo que también esperan de nosotros los consumidores. De hecho, el 68% de los consumidores de todo el mundo dicen que confían en las empresas cuyas acciones toman en cuenta los mejores intereses de la sociedad. Esto representa un aumento del 9% desde 2020.* En los Estados Unidos más de la mitad, 56% de los consumidores, busca información sobre las prácticas de sostenibilidad de la marca al momento de considerar una compra. Para seguir creciendo como una empresa sólida y confiable, desarrollamos una estrategia de Responsabilidad Global que busca marcar la diferencia de tres maneras significativas:
En las palabras del Fundador y Primer Distribuidor de Herbalife Nutrition, Mark Hughes (1956-2000),
“Juntos, todos podemos hacer del mundo un mejor lugar para vivir”.
*Fuente: Encuesta de Salesforce de 2022. Fuente: 2022 Estudio de Morning Consult.
Nutrición para el empoderamiento económico
Nutrición para un planeta próspero
Desde 1980, hemos construido nuestro éxito en base a la mejora de las comunidades. Lee sobre nuestras iniciativas que crean oportunidades de cambio en la vida de muchas personas y apoyan el desarrollo de comunidades saludables, el empoderamiento económico y la prosperidad del planeta.
Cincuenta millones
para el año 2030
As members of the Herbalife Nutrition community, you have the power to make a positive impact from wherever you are!
Let’s Build a Better Future
Herbalife Nutrition Foundation is a charitable organization in the U.S.A. Contributions to HNF have no effect on potential earnings or growth through the sales and marketing plan. If you have any questions about HNF, please send an email to HerbalifeNutritionFoundation@Herbalife.com.
It’s exciting to think about the positive impact we can make as a company, as a team and as individuals. We will continue to share our initiatives with you, and we encourage you to think of ways you can make a positive impact in your own community. Each of us has the power to make a difference.
“Immense potential lies ahead, and we believe nourishing our people and planet today can unlock opportunities that unleash greater possibilities for tomorrow.”
John Agwunobi Chairman and Chief Executive Officer
Learn More
Looking Ahead
Order Today
For those of you with Nutrition Clubs, you can help support our green mission with every consumption! As part of an exclusive partnership, you can purchase sustainable packaging at a discount from EcoProducts.
Serving Up Sustainability
Read more
Actions like this not only help the planet, but they also convey the message to your customers that you care about the environment.
Simply follow these steps:
3. Create an account or log in to view the special pricing.
2. Use the access code “herbalife-forever”.
1. Visit herbalife.ecoproductsstore.com.
One simple way to help is by eliminating single-use plastic bags to reduce waste and improve our sustainability. Our reusable Herbalife Nutrition branded bags are just $1.40 on MyHerbalife.com/en-ca and a portion of the proceeds are donated to the Herbalife Nutrition Foundation to make even more positive impacts!
Bags are only available in the U.S. and Canada.
A Greener Planet Is in the Bag
You can even use your own bag when picking up orders from the following locations: Los Angeles Distribution Centre, Bronx Sales Centre, New Jersey Sales Centre and Montreal Sales Centre. We hope to expand this "Bring Your Own Bag" option to other Distribution and Sales Centres in the future.
Change Lives
Donate Today
The Herbalife Nutrition Foundation (HNF) is devoted to improving the lives of children and communities around the world.
Focusing on making nutrition and nutrition education more accessible, as well as support for communities, HNF works with local and global organizations to help provide nourishment to communities. In 2021, HNF awarded more than $5M in grants, which supported more than 200,000 children and families worldwide. Your donation can make it possible to accomplish even more in the future!
We believe that every child deserves equal access to a quality education. That’s why we joined the LA Galaxy to support A Place Called Home for its annual Back to School event for South Los Angeles. Together, we handed out nearly 1,500 backpacks filled with school essentials such as pencils, crayons, rulers, notebooks, calculators, and pens as well as eco-friendly Herbalife Nutrition and LA Galaxy-branded lunch bags and water bottles. Each of these 1,500 backpacks represents an impact that moves us closer to our goal of 50 million by 2030. Take a look at what the children and some of the LA Galaxy’s stars had to say.
WATCH
To provide communities with more access to healthy activities like basketball, we teamed up with one of our sports nutrition partners, IMPACT Basketball, to lead a free basketball clinic for Detroit-area children at the Youth Center Facility in Eastpointe, Michigan. Based in Las Vegas, Nevada, IMPACT is one of the most prestigious basketball training programs in the country, having trained hundreds of elite basketball players – from high school and college standouts to professional basketball MVPs. The August 2022 clinic focused on the four pillars of basketball, including skill development, strength and conditioning, nutrition, and mental training. The children also learned about the important role of nutrition in sports, such as staying hydrated and eating balanced meals. "The more youth we reach, the more impact we have on those in the community to want to embrace healthier and more active lifestyles," said Joe Abunassar, Founder and President of IMPACT Basketball.
IMPACT in the Community
As a company focused on nourishing the world, we are proud to partner with organizations that recognize and share our passion for making a difference in the communities we serve. Keep scrolling to see how we recently joined forces with two of our sports sponsorships partners to help make positive and lasting impacts in youth and local communities.
Nourishing Healthy Communities
Another way that we’re dedicated to improving the lives of children and communities around the world is through our Nutrition for Zero Hunger (NFZH) initiative. NFZH is dedicated to tackling the global challenges of hunger, food insecurity, and malnutrition. To accomplish this goal, we’ve partnered with leading international, regional and local nonprofit organizations, including World Food Program USA, Feed the Children, The Hunger Project and more.
Nutrition for Zero Hunger
We still have a lot to accomplish but with your support, we believe we can help bring global hunger to zero.
Nutrition for Zero Hunger Impact
To drive progress, we’ve set a goal to achieve 50 million positive impacts by 2030, the 50th Anniversary of Herbalife Nutrition. Positive impacts are actions and results that are tangible, measurable and contribute to our goals to nourishing people, communities, and the planet. We are committed to achieve these positive impacts through acts like recycling, reducing our waste and footprint, donating meals to those in need or volunteering in local communities. Each action adds up and everyone has a role to play in helping achieve our goal. Look at all positive impacts we achieved across our three core pillars between 2020 and 2021:
50 x 50 Campaign
Nourishing Economic Empowerment
Nourishing a Thriving Planet
*Source: 2022 Salesforce survey. Source: 2022 Morning Consult study.
As Mark Hughes (1956–2000) Herbalife Nutrition Founder and First Distributor said,
“Together, we can all make a better world for people to live in.”
As a global company, we’re committed to nourishing the health of both people and the planet. We believe that everyone – all 7 billion of us – deserves a world that offers access to nutritious food, economic opportunities, and clean air and water. This commitment is something that consumers also expect from us. In fact, 68% of consumers around the world said they trust companies that act with society’s best interests in mind. That’s a 9% increase from 2020.* And in the U.S., more than half (56%) look for information about a brand’s sustainability practice when contemplating a purchase. To continue growing as a strong and trustworthy company, we developed a Global Responsibility strategy that seeks to make a difference in three meaningful ways:
Since 1980, our success has been built on improving communities. See what steps we’re taking to provide life-changing opportunities that support healthy communities, economic empowerment, and a thriving planet.
Fifty Million
by 2030
¿Cuál es el sentido de la vida y vivir con plenitud? Descubre cómo estos Distribuidores y Distribuidoras Independientes de Herbalife Nutrition están moviendo montañas (e incluso escalándolas) en su búsqueda del éxito e inspirando a otras personas a hacer lo mismo en sus comunidades.
Conoce sus historias
Rompiendo
barreras
What's it like to love life and live extraordinary? Find out how these Herbalife Nutrition Independent Distributors are moving mountains (and even climbing them) in their pursuit of success and inspiring others in their communities to do the same.
Though these Distributors come from different backgrounds and have little in common, they share the same admirable traits as role models: resourcefulness, leadership and the desire to help others. Each on different journeys, they’ve charted their own paths to success and are leading the way for others to do the same.
US
10-minute read
Cuando tenía 21 años me hice un tatuaje en el pie que dice “Cada paso cuenta”. En ese momento no tenía ni la más mínima idea de que algún día escalaría el monte Everest. Pero cada paso que di para alcanzar la cima del Everest, contó. Ninguno de esos pasos pudo haberse evitado. Lo mismo sucede cuando estás tratando de integrar el Equipo del Presidente. Cada invitación que realizas es un paso. Cada vez que asistes a un evento es un paso. Cada vez que haces seguimiento a un cliente es un paso. Es la acumulación de todos esos pasos lo que te ayudará a llegar al Equipo del Presidente. Algunos pasos serán mucho más largos que otros y algunos serán solo unos pasitos pequeños. Pero al final, todos los pasos cuentan.
Trabajo mucho con una organización benéfica llamada “Four Paws” que rescata animales del cautiverio humano. Estoy a punto de viajar a Kosovo, Bulgaria, Suiza y Vietnam para conocer algunos de sus santuarios y despertar la concientización sobre el bienestar de los animales.
¿A qué te dedicas cuando tu enfoque no está en el negocio?
¿Algo más que te gustaría compartir sobre tu experiencia?
"Rebecca era el tipo de persona que cuando decía que iba a hacer algo, siempre lo hacía".
Cuando volví del monte Everest pensé, “y ahora… ¿cuál es la próxima montaña?”. Me entusiasma mucho ver la dirección en la que va nuestro equipo. Tenemos personas de más de 40 países que se conectan a nuestra capacitación del equipo una vez por semana. Trabajo con la mira en el Club del Chairman y quiero lograr mis Cinco Diamantes. Esta es mi intención en este momento.
¿Qué metas tienes para el futuro?
“No sigas los consejos de alguien con quien no cambiarías de lugar”. Esta frase me impresionó. Al principio, siempre habrá personas que te cuestionarán y te ofrecerán sus opiniones sobre lo que creen que deberías hacer. Sin embargo, a menos que ya tengan la vida que anhelas, deberías pensar bien antes de escucharlos.
¿Cuál es el mejor consejo de negocio que has recibido siendo Distribuidora Independiente de Herbalife Nutrition?
Que siempre hice lo que dije que iba a hacer. A los 22 años dije que iría a Estados Unidos y aprendería a pilotear aviones. Y cuando comencé con Herbalife Nutrition dije que iba a ser miembro del Equipo del Presidente. Por eso, espero que la gente diga: "Rebecca era el tipo de persona que cuando decía que iba a hacer algo, siempre lo hacía".
¿Cuál quieres que sea tu legado personal?
En 2019 estaba escribiendo mi libro y sentí que necesitaba hacer algo que demostrara justamente eso: mi valor. Siempre le digo a la gente que salga de su zona de confort, pero la última vez que salí de la mía fue cuando estaba aprendiendo a pilotear aviones. Teníamos un lema que era “Encuentra tu Everest”. Es decir, afronta eso que tanto miedo te da. Tal vez sea abrir un Club de Nutrición o hablar con la persona que conoces en el gimnasio. Quería ayudar a los demás en su trayectoria y hablarles de manera abierta y transparente sobre lo que se siente cuando cumples con tus metas. Además, quería que el mundo entero viera que estaba usando los productos Herbalife Nutrition . Quería ser un buen modelo a seguir y representar a la marca. Fue un momento de mucho orgullo cuando levanté la pancarta de Herbalife24 en la cima del Everest.
¿Qué fue lo que te inspiró a escalar el monte Everest?
“No sigas los consejos de alguien con quien no cambiarías de lugar”.
En un post de redes sociales vi que un excompañero de trabajo de Londres se estaba dedicando a la venta de los productos Herbalife Nutrition . Lo contacté para preguntarle al respecto y fue él quien me presentó a una pareja que luego se convertiría en mis Patrocinadores.
¿Cómo empezaste en Herbalife Nutrition?
Herbalife Nutrition fue lo primero que vi en mi vida de manera clara, y sentí que podía poner mi enfoque y energía ahí porque finalmente había encontrado una guía que me inspiraba confianza. Fue la primera vez en la vida que pensé: “Wow. Encontré la base que me puede ayudar a alcanzar mis metas”.
¿Qué fue lo que te atrajo de los Clubes de Nutrición?
“Wow. Encontré la base que me puede ayudar a alcanzar mis metas”.
Los logros atípicos mostrados de este Distribuidor que se encuentra bajo el 1% de Distribuidores con mayores ingresos provinieron de trabajo constante, habilidad y dedicación. La mayoría de las personas trabajan a tiempo parcial y generalmente ganan alrededor de $200 al mes durante su primer año, antes de gastos. Para más información, consulta HerbalifeNutrition.com/SAGC-USES.
RebeccA
Nací y me crié en Inglaterra. Cuando tenía 22 años me fui a Estados Unidos para obtener mi licencia de piloto comercial. Luego, de regreso en Inglaterra, tomé todos los exámenes necesarios... pero me di cuenta de que en realidad no tenía la vocación para ser piloto. Después tuve todo tipo de trabajos; trabajé para un grupo de inversión en Londres, integré una banda exclusivamente femenina, hice promociones para clubes, trabajé en una agencia de publicidad… realmente probé muchas cosas. Luego encontré un trabajo donde me dediqué a hacer videos de ejercicio en un canal de YouTube, que era lo que estaba haciendo cuando descubrí Herbalife Nutrition en el 2013.
¿Puedes contarnos un poco acerca de tu historia y de cómo llegaste a donde estás ahora?
Encuentra tu Everest.
Atypical achievements shown from this Top 1% Distributor came from hard work, skill and dedication. Most people work part-time and typically earn about $200 in a month in their 1st year, before expenses. For more, see Herbalife.com/SAGC.
I do a lot of work with a charity called Four Paws that rescues animals from humans captivity. I’m about to travel to Kosovo, Bulgaria, Switzerland and Vietnam to visit a lot of their sanctuaries to raise awareness on animal welfare.
What do you do when you aren’t focusing on the business?
When I was 21, I got a tattoo on my foot that says “Every Step Counts.” I had no way of knowing at the time that I was ever going to climb Mount Everest. But every single step I took to summit Mount Everest counted. Not one of those steps could be taken out. The same thing applies if you’re trying to get to the President’s Team. Every single invitation is a step. Every time you’re able to go to an event. Every time you follow up with a customer. You can add all of these up into steps that are going to help you get to President’s Team. Some steps are going to feel like they’re bigger than others, and some are going to be this tiny little pivot. But all of those steps count.
Anything else you’d like to share about your experience?
That I always did what I said I was going to do. At 22 years old I said I was going to go to America and learn how to fly airplanes. And when I started Herbalife Nutrition I said was going to be a President’s Team member. I would hope that people would say, “Rebecca was someone who, when she said she was going to do something, she always did.”
What do you want your personal legacy to be?
“Never take advice from someone you wouldn’t trade places with.” That really stuck with me. When you’re at the beginning, there are always going to be people second-guessing you and offering up their opinions on what they think you should be doing. And unless they already have the life that you want, think carefully before listening to them.
What’s the best business advice you’ve received while being a Distributor?
When I came back from Everest I thought “What mountain is next?” I’m very excited about where our team is going right now. We have people from 40 different countries that log on to our team training once a week. So I’m really growing toward Chairman’s Club, working toward my Five Diamonds. That’s what I’m really focused on right now.
Looking ahead, what are your goals for the future?
"Rebecca was someone who, when she said she was going to do something, she always did."
"Never take advice from someone you wouldn’t trade places with."
It was 2019 and I was in the middle of writing my book, “It Takes Grit,” and I felt like I needed to do something that showed that I had grit. I’m always telling people to step outside of their comfort zones, but the last time I had stepped out of my own was when I was learning to fly airplanes. We had a tagline that was “Find Your Everest.” Meaning, what is the thing that you’ve been so scared to do? Maybe it’s opening a Nutrition Club or speaking to the person that you know at the gym. I wanted to take people on a journey where I was open and transparent about what it feels like to literally stand on the top of the world. And of course I wanted to let the world know that I was using Herbalife Nutrition products during the summit. I wanted to be a good role model and represent the brand. And it was a very proud moment for me to stand on the summit of Mount Everest with the Herbalife24 banner.
What was it that inspired you to summit Mount Everest?
I saw a social media post from a guy who I had worked with in London and he was now selling Herbalife Nutrition products. I reached out to ask him about it and he ended up introducing me to the couple that would become my Sponsors.
How did you get started with Herbalife Nutrition?
Herbalife Nutrition was the first thing that came into my life that was something tangible that I could put my energy and focus into because I finally had the mentorship that I could trust. It was the first time in my life that I thought, “Wow. I have found the thing that’s going to be able to help me get to where I want to be.”
What was it about Nutrition Clubs that appealed to you?
"Wow. I have found the thing that’s going to be able to help me get to where I want to be."
Rebecca
I was born and raised in England. I originally came to America to get my commercial pilot’s license when I was 22. I got my license, went back to the U.K., took all the necessary exams… and then realized that I actually didn’t want to be a pilot. After that I had almost every job that you could imagine; I’ve worked for an investment group in London, I was in all-female bands, I had done club promotions, worked for an advertising agency, really trying out a lot of different things. Then I got a job doing workout videos on a YouTube channel, which was what I was doing when I discovered Herbalife Nutrition in 2013.
Can you walk us through your story and how you got to where you are today?
Find Your Everest.
JAMES
"Es importante recordar que las cosas suceden a través de nosotros, no nos suceden a nosotros, eso nos motiva a seguir adelante, difundiendo positividad".
"En un mundo donde otras personas tratan de pisar a las demás para sacar ventaja, se siente bien ser parte de una comunidad que está dispuesta a dar la mano para ayudar".
"Sé que con visión y diligencia lograré todo lo que me propongo".
"¡No tenía la más mínima idea que siete años después, a los 40, estaría en la mejor forma de mi vida!"
"Estoy aquí para ayudar a las personas a eliminar las excusas de su vocabulario, enseñarles a pensar a lo grande y a tener sueños aún más grandes".
Me gradué como cineasta en 2008 y mi estilo de vida tomó un rumbo “inestable”, tenía que realizar múltiples labores como las de actor, rapero, mesero o cualquier otro trabajo con tal de poder pagar las cuentas de fin de mes. Mi esposa, Deanna, y yo queríamos establecernos y formar una familia, pero la vida de una gran ciudad no se alineaba con nuestras metas, así que en la primavera de 2015 decidimos dejar Toronto y mudarnos a Penetanguishene, un pequeño pueblo donde ahora tenemos nuestra casa y donde generamos un impacto importante que nos llena de orgullo.
En 2015, mi madre y mi hermana nos invitaron a probar Herbalife Nutrition, ellas habían estado participando en los Retos de condición física y se estaban sintiendo muy bien, con mucha más energía. Al principio, Deanna se sintió atraída por los resultados y yo, por supuesto, quería apoyarla. ¡No tenía la más mínima idea que siete años después, a los 40, estaría en la mejor forma de mi vida! Durante mucho tiempo, no solo me concentré en la buena nutrición y el ejercicio regular, sino que también estaba comprometido con el desarrollo personal, el cambio de mi filosofía y la manera de ver las cosas. Desde el principio, me di cuenta de que Herbalife Nutrition era mucho más grande que cualquier otra cosa de la que hubiera formado parte. Encontré una oportunidad de marcar una diferencia en la vida de las personas y cambiar positivamente la mía durante el proceso.
En la vida no todo es alegría, todos hemos tenido que afrontar desafíos. A lo largo de los años, en nuestro camino por alcanzar varios objetivos, nosotros también tuvimos que enfrentarnos a algunos desafíos importantes, como perder a quien hubiera sido nuestro segundo hijo en la décima semana y poco después, el fallecimiento de la querida abuela de Deanna. Nada puede prepararte para esas dificultades, pero son un buen recordatorio de que la vida es demasiado corta para no vivirla en tus propios términos. Hacemos lo que hacemos para poder mostrarles a nuestros hijos, Lincoln y Weston, que en esta vida pueden lograr cosas maravillosas si trabajan arduamente y creen en sí mismos. Es importante recordar que las cosas suceden a través de nosotros, no nos suceden a nosotros, eso nos motiva a seguir adelante, difundiendo positividad.
Tenía un buen amigo cuyo estilo de vida era muy similar al que tuve en algún momento de mi vida, aferrado a un ciclo, reacio a dejar los malos hábitos, y quería ayudarlo a formar parte de un programa, pero desafortunadamente, no tuve la oportunidad. Su fallecimiento en 2021 me abrió los ojos porque mi vida pudo haber tomado el mismo rumbo. Todos los días lo recuerdo y todos los días me da el impulso de hacer más, así como poder ayudar a tantas personas como sea posible. Pienso en todas las cosas que me gustaban hacer cuando era barman (conectar con la clientela, escuchar a las personas, hacerlas sentir que importan) y son las mismas cosas que puedo hacer todos los días en nuestro Club de Nutrición, solo que ahora les sirvo bebidas y nutrición que favorecen su salud y bienestar en lugar de hacer lo contrario.
¿Cuáles son algunos de los retos a los que te has enfrentado a lo largo del camino y cómo te han ayudado a convertirte en la persona que hoy eres?
Haber tomado la decisión de dedicarnos al negocio a tiempo completo desde un inicio nos llena de orgullo; hemos mantenido el compromiso de hacerlo crecer y nos da la satisfacción de poder difundir positivismo a través de él. Es muy agradable saber que alguien puede estar teniendo un mal día, pero cuando se van de nuestro Club de Nutrición, se van con una sonrisa. En un mundo donde otras personas tratan de pisar a las demás para sacar ventaja, se siente bien ser parte de una comunidad que está dispuesta a dar la mano para ayudar.
Cuéntanos acerca de tu negocio Herbalife Nutrition. ¿Qué es lo que más les enorgullece como Distribuidor y Distribuidora, y qué es lo que te diferencia de los demás?
Tengo grandes metas, muchos no lo entenderían, pero sé que con visión y diligencia lograré todo lo que me propongo. Además de administrar un exitoso negocio Herbalife Nutrition, también soy un hombre de familia, actor, rapero, luchador, bombero voluntario, formo parte de la junta directiva del equipo de hockey juvenil y soy candidato para el concejo municipal de mi ciudad. Definitivamente, tengo un montón de cosas en las que ocuparme; pero en el fondo de todo, está el deseo de ayudar a los demás. Por eso, cuando llegue al Círculo del Fundador en mi negocio, será la prueba de que he logrado crear un gran impacto.
Estoy aquí para ayudar a las personas a eliminar las excusas de su vocabulario, enseñarles a pensar a lo grande y a tener sueños aún más grandes.*
¿Cuál es tu propósito o tu misión personal?
Estoy aquí para ayudar a las personas a eliminar las excusas de su vocabulario
*Los logros atípicos mostrados requieren de trabajo constante, habilidad y dedicación. La mayoría de las personas trabajan a tiempo parcial y generalmente ganan al rededor de $200 al mes durante su primer año, antes de gastos. Para más información, consulta HerbalifeNutrition.com/SAGC-USES. Las personas que reemplazan dos comidas al día con Herbalife Nutrition Formula 1 como parte de un estilo de vida saludable (como puede ser reducir la ingesta calórica, llevar una dieta saludable y equilibrada, o participar en actividades físicas frecuentemente), pueden por lo general esperar perder de media a 1 libra a la semana.
to remember that everything happens for us not to us, so we keep pressing forward, spreading positivity.
with vision and diligence, I’ll accomplish everything I set out to do.
to help people remove excuses from their vocabulary and to teach them to think big and dream even bigger.
I graduated from film school in 2008 and found myself caught in a “gig lifestyle” – acting, rapping, bartending, doing anything I could just to make ends meet. My wife, Deanna, and I wanted to settle down and start a family, but city life didn’t truly align with those goals, so we moved out of Toronto and bought a house in the spring of 2015 in Penetanguishene, a small town where we’re proud to now be making a huge impact.
We were introduced to Herbalife Nutrition in June 2015 by my mom and sister, who had been participating in Wellness Challenges and were feeling great, with more energy. Deanna was initially attracted to the results and I, of course, wanted to be a supportive husband. Little did I know that seven years later, at 40 years old, I would be in the best shape of my life! Over the years, I not only focused on good nutrition and regular exercise, I also committed to personal development and changing my philosophy and mindset. From the beginning, I recognized that Herbalife Nutrition was bigger than anything else I’d ever been a part of. I saw the opportunity to make a difference in people’s lives and to positively change my own in the process.
I had a close friend who was in a similar life position to where I’d once been – stuck in a cycle, unable to kick bad habits – and I wanted to get him set up on a program, but unfortunately, I never got the chance. His passing in 2021 was an eye-opener for me because that’s the direction my life could have taken. I think of him every day and it drives me to do more and help as many people as possible. I think about the fact that all the things I loved about bartending – connecting with customers, listening to people, making them feel seen – are the things I get to do daily in our Nutrition Club, only now I’m serving them drinks and nutrition that support their health and wellness rather than the opposite. I will say life isn’t always sunshine and rainbows, as we’ve had our fair share of challenges along the way. While in the midst of working toward various milestones over the years, we’ve hit some major bumps in the road like losing what would have been our second born at 10 weeks and Deanna’s dear grandma passing later. Nothing can prepare you for those hardships, but they are a reminder that life is too short to not live it on your own terms. We do what we do so we can show our sons, Lincoln and Weston, that you can do unbelievable things in this life if you work hard and believe in yourself. It’s important to remember that everything happens for us not to us, so we keep pressing forward, spreading positivity.
What are some of the challenges you’ve faced along the way and how have they shaped you into who you are today?
We’re proud to have taken our business full time pretty early on, and since have remained committed to building it and are blessed to spread positivity through it. It’s so satisfying to know that someone could be having the worst day, but when they leave our Nutrition Club, they’re leaving with a smile. In a world where others are stepping on each other to get ahead, it feels good to be a part of a community that’s holding its hands out to help lift others up.
Tell us about your Herbalife Nutrition business. What are you most proud of as a Distributor and what sets you apart from others?
My goals are enormous; most people can’t even comprehend them, but I know with vision and diligence, I’ll accomplish everything I set out to do. Outside of running my successful Herbalife Nutrition business, I’m also a family man, an actor, a rapper, a fighter, a volunteer firefighter, I’m on the board for the junior hockey team, and I’m running for town council. I’ve definitely got my hands full, but at the heart of everything is the desire to help others. So, when I reach Founder’s Circle in my business, I’ll take that as evidence that I’ve made a huge impact.
I’m here to help people remove excuses from their vocabulary and to teach them to think big and dream even bigger.*
What’s your purpose or personal mission?
*Atypical achievements shown came from hard work, skill and dedication. Most people work part-time and typically earn about $200 in a month in their 1st year, before expenses. For more, see Herbalife.com/SAGC. People who replace two meals a day with Herbalife Nutrition Formula 1 as part of a healthy lifestyle (such as lowering caloric intake, eating a healthy, balanced diet or engaging in regular physical activity), can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week.
that seven years later, at 40 years old, I would be in the best shape of my life!
Brandee
Equipo de Expansión Global (GET)
"Las capacitaciones me motivan a seguir en marcha".
"Las personas entran a tu Club de Nutrición y poco a poco puedes ayudar a cambiar sus vidas".
Me uní a Hometown Nutrition, un Club de Nutrición que dirige Shannon J., integrante de mi línea ascendente del Equipo del Presidente. Además, durante los últimos 16 años he estado administrando un gimnasio junto a otro Distribuidor Independiente de Herbalife Nutrition de la línea descendente de Shannon. Ambos me contaron sobre esta oportunidad, me presentaron los productos y me invitaron a un Reto de Pérdida de Peso que se llevaría a cabo en enero. Terminé ganando el Reto, pero también quedé enamorada de los tés.*
Si bien mucha gente quiere hacer negocios enfocándose en los productos o comenzar como Asociado Preferente, yo quería abrir un Club de Nutrición. Abrí mi primer Club, en Perkins, Oklahoma, y poco después inauguré en Cushing, Oklahoma. En octubre de 2020 abrí mi tercer Club de Nutrición, en Florida. Fue entonces cuando mi negocio despegó y donde logré ingresar al Equipo Mundo Activo y luego al Equipo de Expansión Global (GET).
Cuéntanos acerca de tu negocio. ¿cómo llegaste a donde estás ahora?
Ser Distribuidora es una de las mejores sensaciones. Las personas entran a tu Club de Nutrición y poco a poco puedes ayudar a cambiar sus vidas. Cuando vas a un entrenamiento no conoces el pasado de nadie, ni por lo que han pasado. Lo que sí sabes es que somos una gran familia que se apoya mutuamente mientras administramos nuestros negocios. Hace un par de años a mi madre le diagnosticaron cáncer de mama. La oportunidad de negocio Herbalife Nutrition me permitió estar junto a ella en cada paso del camino, incluso durante los días que tenía radiación. Mi hermana, que trabaja para una empresa corporativa, no tenía la misma flexibilidad para estar a su lado. Ese fue un gran punto decisivo para mí.
¿Cómo es ser Distribuidora?
Uno nunca sabe quién puede necesitar tu ayuda. Las personas dependen de los Distribuidores mucho más de lo que crees. No solo estás ayudando a mejorar vidas con los mejores productos. A veces una simple conversación detrás de la barra del Club de Nutrición, o mientras alguien está a punto de pagar la cuenta puede generar un impacto en el día o en la semana de alguien.
¿Qué has descubierto sobre ti misma desde que te convertiste en Distribuidora?
Las capacitaciones me motivan a seguir en marcha. Puede tratarse de un evento corporativo o una capacitación local, escuchar los testimonios es algo que no tiene precio. Cuando escucho a la persona invitada para contar su caso, puedo darme cuenta de que no estoy sola.
¿Qué te motiva?
"Las personas dependen de los Distribuidores mucho más de lo que crees".
Mi mayor objetivo es ver el reconocimiento de quien será mi primer nivel Diamante. Eso me entusiasma más que subir al escenario a recibir el pin de nueva integrante del Equipo del Presidente.
Tengo una calcomanía en mi espejo retrovisor que dice: "Recuerda tu por qué". En la vida siempre estamos mirando hacia atrás. Entonces, aunque estoy mirando hacia atrás por mi espejo retrovisor, en realidad estoy mirando mi calcomanía recordándome por qué miro hacia adelante.
¿Cuál es tu mantra o palabras por las que vives?
Las personas que reemplazan dos comidas al día con Herbalife Nutrition Formula 1 como parte de un estilo de vida saludable (como puede ser reducir la ingesta calórica, llevar una dieta saludable y equilibrada, o participar en actividades físicas frecuentemente), pueden por lo general esperar perder de media a 1 libra a la semana. Antes de abrir un Club de Nutrición asegúrate de cumplir con lasReglas de Conducta, así como con todas las regulaciones legales". Se debe tener un año de experiencia trabajando como Distribuidor Independiente de Herbalife Nutrition antes de comenzar un Club de Nutrition. Los logros atípicos mostrados requieren de trabajo constante, habilidad y dedicación. La mayoría de las personas trabajan a tiempo parcial y generalmente ganan alrededor de $200 al mes durante su primer año, antes de gastos. Para más información, consulta HerbalifeNutrition.com/SAGC-USES.
*
Que lo hice por mí misma.
¿Cuál quieres que sea tu legado?
Sé sincero contigo mismo. Las personas te amarán por ser quien eres.
¿Cuál es el mejor consejo que has recibido?
Ser entrenadora es una gran parte de mi vida. Me convertí en entrenadora de porristas de nivel competitivo y acrobacias poco después de la escuela secundaria. En mi equipo, usamos uniformes de una sola pieza porque no quiero que se burlen de mis niñas por no tener la contextura de cuerpo que se cree debe tener una porrista. Usan maquillaje, pero de manera simple. No quiero que piensen que tienen que vestirse de un modo especial o lucir de cierta manera para tener éxito en la vida o tener que ser hermosas… ya son hermosas. También quiero que comprendan que son parte de un equipo. Cada vez que nos juntamos me aseguro de celebrar el logro de cada una. Por eso, ser Distribuidora tiene un lugar importante en mi corazón, porque es importante darnos ánimo unos a otros. No me importa si están en otro país o si obtuvieron el pin de un nivel superior. Sé perfectamente lo que es luchar por obtener ese pin. Sé lo difícil que es llegar allí.
Cuando no estás operando tus tres Clubes de Nutrición, eres entrenadora de porristas. ¿Podrías contarnos más sobre eso y lo que distingue a tu equipo?
"Recuerda tu por qué".
Global Expansion Team
"People depend on Distributors more than we realize."
The trainings are what keep me going. Whether it's a corporate event or a local training, listening to the testimonies are what I live for. When I hear the guest speaker talk about what they’ve gone through, it makes me feel like I’m not alone.
What keeps you motivated?
You don't know who needs you. People depend on Distributors more than we realize. You're not only improving their lives with the best products. A simple conversation behind the bar at your Nutrition Club or in the checkout line can impact someone’s day or week.
What have you learned about yourself since becoming a Distributor?
"The trainings are what keep me going."
Be true to yourself. People will love you for who you are.
What’s the best business advice you've received?
My biggest goal is to see who my first Diamond will be. I'm more excited about that than walking across the stage and being pinned as President's Team knowing they are the reason along with the rest of my team why I am on that stage.
Coaching is a huge part of my life. I became a tumbling and competitive cheer coach right out of high school. On my team, we wear one-piece uniforms because I will not allow my kids to be made fun of because they don't have the body type to be a cheerleader. We do have makeup, but it’s very simple. I never want my kids to think they have to wear a certain outfit or look a certain way to be successful or beautiful; they are beautiful. I also make them realize that they're a team. Whenever they all come together, I really make sure we celebrate each other's accomplishments. That's why I hold being a Distributor so close to my heart, because we have to cheer each other on. I don't care if they're in a whole other country if they did an extra pin level. I know what it's like to battle that pin level. I know how hard it is to get there.
When you’re not operating three Nutrition Clubs, you’re a cheerleading coach. Could you tell us more about that and what sets your team apart?
That I did it for myself.
What do you want your legacy to be?
I have a sticker on my rearview mirror that says, "Remember your why." In life we're always looking behind us. So even though I'm looking behind me in my rearview mirror, I'm actually looking at my sticker remembering why I'm looking forward.
What's your mantra or words you live by?
"Remember your why."
People who replace two meals a day with Herbalife Nutrition Formula 1 as part of a healthy lifestyle (such as lowering caloric intake, eating a healthy, balanced diet or engaging in regular physical activity), can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week. Before opening a Nutrition Club, be sure to comply with local Rules and legal regulations. You must have one year of experience working as an Herbalife Nutrition Independent Distributor before starting a Nutrition Club. Atypical achievements shown came from hard work, skill and dedication. Most people work part-time and typically earn about $200 in a month in their 1st year, before expenses. For more, see Herbalife.com/SAGC.
"People walk into your Nutrition Club and you're able to help change their lives little by little."
¡La sección Rompiendo Barreras de la revista Today está diseñada para inspirar tu éxito y ayudarte a encaminar tu pasión hacia un propósito! Ahora es tu oportunidad de unirte al movimiento, plasmando y compartiendo todo lo positivo que has descubierto en la vida. Visita la página de Rompiendo Barreras, elige tu frase o frases motivacionales favoritas y compártelas con tus amistades, familiares y quienes te siguen en las redes sociales.
Rompiendo barreras, una historia a la vez
The Breaking Barriers series in Today magazine is geared toward inspiring your success and helping you channel your passion into purpose! Now is your chance to join the movement by modeling and spreading the positivity you’ve discovered in your life. Visit the Breaking Barriers page, choose your favorite motivational quote or quotes and share with your friends, family and followers on social media.
Breaking Barriers, One Story at a Time
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Los logros atípicos mostrados requieren de trabajo constante, habilidad y dedicación. La mayoría de las personas trabajan a tiempo parcial y generalmente ganan alrededor de $200 al mes durante su primer año, antes de gastos. Para más información, consulta HerbalifeNutrition.com/SAGC-USES.
Además de experimentar nuestros eventos en persona, te apoyamos a tener más interacciones cara a cara en tus propias organizaciones para compartir conocimientos y construir conexiones sólidas a menor escala. Organizar tus propios Seminarios de Capacitación para el Éxito es una excelente manera de hacerlo, y nuestro Centro de recursos para STS es una excelente guía para llevarlo a cabo.
Visitar la página de eventos
Visitar el Centro de recursos para STS
Queremos reiterar que, aunque asistir a los eventos no garantiza el éxito, estamos observando tendencias positivas relacionadas con la asistencia a los eventos. De hecho, nuestra investigación inicial con un grupo de Distribuidores quienes asistieron a un evento en abril de 2022 en los EUA reveló una mejora en el índice de actividad y productividad del 8% y 10% respectivamente en mayo y junio de 2022, al compararlo con un grupo de Distribuidores similar quienes no asistieron a este evento. Considerando la posibilidad de que otros factores atribuyan a esta mejora, nuestros estudios sugieren que los eventos en persona impactan positivamente la participación y el compromiso, lo cual es un dato importante para todo negocio. Con tantos grandes beneficios, ¡el momento de asistir a eventos en persona es ahora! El Retiro de Futuros Presidentes y el Kickoff de enero son dos eventos sensacionales en persona y estarán aquí en solo unos meses: ¡tu oportunidad de comenzar 2023 con fuerza! También puedes consultar nuestra lista completa de eventos para ver qué más tenemos en el futuro.
Y si bien estos eventos pueden ser toda una experiencia, también pueden proporcionar valor personal, profesional y para tu negocio. Aunque asistir a los eventos no garantiza el éxito, estamos observando tendencias positivas relacionadas con la asistencia a los eventos. Estos son algunos de los grandes beneficios:
Lograr tus objetivos ya es una sensación bastante grata; ahora, imagina recibir el reconocimiento de miles de personas por conseguir tus logros. Para las personas que más producen, recibir un galardón en un evento en persona es una experiencia que siempre recuerdan. Y ver a otras personas recibiendo reconocimientos en eventos en persona también puede servirte de inspiración y motivarte a alcanzar tu máximo potencial.
Reconocimiento
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No hay nada que recuerde el propósito de Herbalife Nutrition de nutrir el potencial en todas las personas como asistir a un evento en persona. Estar en un lugar con miles de Distribuidores y Distribuidoras que están cambiando la vida de innumerables personas te llena de certeza de que eres parte de algo que está teniendo un impacto positivo en el mundo. Nuestros eventos en persona son más reducidos e igual de poderosos, ya que proporcionan un entorno más íntimo para hacer conexiones sólidas con otros asistentes sobre tu mayor propósito de ayudar a otras personas.
Motivación e inspiración
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Cuando asistes a nuestros eventos en persona, escuchas en primicia los anuncios de la compañía y los lanzamientos de productos. Obtener la información importante pronto te brinda la oportunidad de comenzar a preparar tu negocio para vender los productos nuevos y mantener a tu clientela informada.
Noticias exclusivas de Herbalife Nutrition
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No hace falta decir que nuestros eventos en persona atraen a asistentes de toda Norteamérica y de todo el mundo, y que cada quién trae sus propias experiencias únicas. Ya sea escuchando cómo otros Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition resolvieron problemas en sus negocios con los que podrías estar lidiando actualmente, conociendo a Distribuidores que no sabías que estaban en tu ciudad o inspirándote para enfocarte en un plan para intentar llevar tu negocio al siguiente nivel, ¡las posibilidades de establecer contactos son infinitas!
Socializa y conecta
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Los eventos en persona se caracterizan por la aportación estelar de los Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition quienes comparten los consejos y aprendizajes que han adquirido mientras se dedicaban a construir sus propios negocios con trabajo duro, habilidades y dedicación. Además, comparten sus experiencias personales cuando tienen que enfrentarse a obstáculos y cómo mantienen la motivación en los momentos difíciles.
Aprendizaje
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los eventos en persona
La misión de Herbalife Nutrition es más que vender productos; se trata de establecer conexiones y crear un sentimiento de familia mientras ayudamos a personas de todo el mundo a lograr sus objetivos de estilo de vida activo y saludable. Es por eso que nuestros eventos en persona, como Extravaganza Herbalife Nutrition, son una parte esencial de nuestro negocio.
In addition to experiencing our in-person events, we support you to have more face-to-face interactions in your own organizations to share knowledge and build stronger connections on a smaller scale. Hosting your own Success Training Seminars is one great way you can do this, and our STS Resource Center walks you through the process of setting them up.
With so many experiences, the time to attend in-person events is now! The Future President’s Team Retreat and January Kickoff are two amazing in-person events happening in just a few months and are your chance to start 2023 off strong! You can also check out our full list of events to see what else we have coming down the line!
And while these events can be quite a party, they can also be a transformational experience for you and your business. Here are a few reasons why:
Achieving your goals already feels amazing, so imagine what it’s like getting recognized for your achievements by thousands of people. Being honored at an in-person event is an experience you’ll always remember. And seeing others getting recognized at in-person events can also leave you feeling inspired and excited to reach your full potential.
Nothing reminds you of the Herbalife Nutrition purpose to nourish the potential in everyone like attending an in-person event. Being in one place with thousands of Distributors who are all changing the lives of countless people fills you with certainty that you’re part of something that is making a positive impact on the world. Our smaller in-person events are just as powerful, providing a more intimate setting to deeply connect with other attendees over your greater purpose of helping others.
When you attend our in-person events, you’re among the first to hear company announcements and product launches. Getting important information early gives you an opportunity to start preparing your business to sell new products and keep your customers in the loop.
Needless to say, our in-person events attract attendees from across North America and around the world, with each one bringing their own unique experiences. Whether it’s hearing how other Herbalife Nutrition Independent Distributors solved problems in their businesses you might currently be dealing with, meeting Distributors you didn’t know were in your city, or getting inspired to support taking your business to the next level, the networking possibilities are endless!
In-person events feature speakers who are there to share the tips and knowledge they acquired on their path to success. They’ll also share their personal experiences with overcoming obstacles and how they stayed motivated when things got tough.
Herbalife Nutrition’s mission is more than just selling products; it’s about establishing connections and creating a sense of family as we help people around the world achieve their healthy, active lifestyle goals. This is why our in-person events, like the Herbalife Nutrition Extravaganza, are an essential part of our business.
Ver más recetas
Para más delicias inspiradoras, visita nuestra página de recetas.
Hornea algo memorable
2 medidas de Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 2 medidas de Herbalife Nutrition Formula 1 sabor banana y caramelo 1/3 taza + 3 cucharadas de agua 1 clara de huevo
1. Fija la temperatura de la plancha a 370 grados Fahrenheit. 2. Rocía ligeramente la plancha con aceite (vegetal o de coco). 3. Combina todos los ingredientes secos en un recipiente pequeño y luego añade el agua y la clara de huevo. 4. Cuando la plancha esté lista, vierte un poco de masa y cocínala 2 minutos por cada lado hasta que se dore. Rinde para preparar de dos a tres panqueques de 4 pulgadas.
Deborah H.
Panqueques de proteína de
9 medidas de Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 7 medidas de Herbalife Nutrition Formula 1 sabor banana y caramelo 3½ medidas de Herbalife Nutrition Formula 1 sabor canela y especias ½ taza de leche de almendras 3 bananas medianas, machacadas 1½ cucharadita de polvo para hornear ½ cucharadita de bicarbonato de sodio ½ cucharadita de canela 1/8 de cucharadita de nuez moscada 2 huevos batidos ½ taza de margarina derretida 15 sobres de estevia ¼ cucharadita de sal minichispas de chocolate (opcional)
Valerie M.
Pan de banana de
Instrucciones
1. Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit. 2. Unta o rocía los moldes con aceite de coco derretido. 3. Combina los ingredientes secos en un recipiente, forma un hueco en la parte de en medio y déjalo a un lado. 4. En otro recipiente, combina los ingredientes húmedos con stevia. 5. Vierte la mezcla húmeda de golpe en el hueco de los ingredientes secos. Mezcla únicamente hasta que el polvo se humedezca. 6. Reparte la masa en los moldes (si lo deseas, espolvorea las mini chispas de chocolate en la parte superior). 7. Hornea a 350 grados Fahrenheit durante 8 minutos, luego haz la prueba del palillo. 8. Continúa verificando cada 2 minutos hasta que el palillo clavado a la mitad salga completamente limpio. 9. Deja que los moldes se enfríen en la rejilla por 5 minutos antes de sacar el pan de banana.
8 medidas de Herbalife Nutrition Formula 1 sabor chocolate 4 medidas de Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 4 cucharadas de aceite de coco líquido 2 tazas de claras de huevo 2 cucharaditas de polvo para hornear
1. Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit. 2. En un recipiente mediano, bate las claras de huevo, el polvo para hornear, Formula 1, Protein Baked Goods Mix y el aceite de coco líquido hasta lograr una consistencia homogénea y esponjosa. 3. Coloca los capacillos en los moldes para muffins tamaño jumbo. Vierte la mezcla en los capacillos. (Rinde para 6 muffins tamaño jumbo). 4. Hornea entre 20 y 25 minutos o hasta que al insertar un palillo en el muffin, este salga limpio. Deja enfriar en el molde o la rejilla por 5 minutos. Retíralo de los moldes y deja enfriar por completo. 5. ¡Disfrútalo!
Jose R.
Muffins de proteína tamaño jumbo de
Echa un vistazo a algunas de las recetas de nuestro desafío anterior para que te sirvan de inspiración en esta aventura repostera. Le pedimos los Distribuidores y Distribuidoras Independientes de Herbalife Nutrition que presumieran de sus recetas, y ¡nos maravillaron! Descubre las creaciones irresistibles de nuestro desafío anterior #myPBGMrecipe.
¡Conoce a nuestras superestrellas de la repostería!
*Este producto solo está disponible en los Estados Unidos, Puerto Rico y Canadá. Al enviar una publicación con el hashtag #myPBGMrecipe, confirmas que es de tu propiedad y le otorgas a Herbalife Nutrition el derecho perpetuo de usar tu nombre, imágenes y/o declaraciones contenidas en la publicación en la Revista Today durante el tiempo que Herbalife Nutrition considere necesario y de editarla según corresponda.
Toma una foto de tus creaciones de repostería y compártela en tu feed de Instagram; tienes hasta el 31 de diciembre de 2022.
Comparte la lista de ingredientes (debe incluir un sabor de Protein Baked Goods Mix) y las instrucciones en el pie de foto.
Agrega el hashtag #myPBGMrecipe.
¡Enviar tu creación es tan fácil como decir 1, 2 y 3!
¡Demuestra tu talento en estas fiestas! Si alguna vez has dicho «esta delicia de repostería la TENGO que compartir», ¡este es el momento ideal para ponerte con las manos en la masa! ¡Comparte tu receta festiva favorita preparada con Protein Baked Goods Mix* en las redes sociales. Publicaremos las favoritas en una de las próximas ediciones de la revista Today!
¡Temporada de los retos de repostería en las redes sociales!
2 scoops Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 2 scoops Herbalife Nutrition Formula 1 Banana Caramel 1/3 cup + 3 TBSP of water 1 egg white
1. Set griddle temp at 370 degrees Fahrenheit. 2. Slightly spray griddle with oil (vegetable or coconut). 3. In a small mixing bowl, combine all dry ingredients together, then add water and egg white. 4. When griddle is ready, pour batter and cook each side 2 minutes until brown. Makes two to three 4-inch pancakes.
9 scoops Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 7 scoops Herbalife Nutrition Formula 1 Banana Caramel 3½ scoops Herbalife Nutrition Formula 1 Pumpkin Spice ½ cup almond milk 3 medium bananas, mashed 1½ tsp. baking powder ½ tsp. baking soda ½ tsp. cinnamon 1/8 tsp. nutmeg 2 beaten eggs ½ cup melted margarine 15 Stevia packets ¼ tsp. salt mini chocolate chips (optional)
Directions
1. Preheat oven to 350 degrees Fahrenheit. 2. Spray/coat pans with melted coconut oil. 3. Combine dry ingredients in a bowl. Make a well in the center and set aside. 4. In another bowl, combine wet ingredients and stevia. 5. Pour wet mixture all at once into dry well. Stir only until all powder is wet. 6. Scoop dough evenly into your pans. (If desired, sprinkle mini chocolate chips on top.) 7. Bake at 350 degrees for 8 minutes and then do the toothpick check. 8. Continue to check every 2 minutes until a toothpick stuck in the middle comes out clean. 9. Allow pans to cool on baking racks for 5 minutes before removing the banana bread squares.
8 scoops Herbalife Nutrition Formula 1 Dutch Chocolate 4 scoops Herbalife Nutrition Protein Baked Goods Mix 4 TBSP liquid coconut oil 2 cups egg whites 2 tsp. baking powder
1. Preheat oven to 350 degrees Fahrenheit. 2. In a medium-sized bowl, mix together egg whites, baking powder, Formula 1, Protein Baked Goods Mix, and liquid coconut oil, until mix is smooth and fluffy. 3. Add jumbo muffin liners to the jumbo muffin pan. Pour the mix into each liner. (Makes 6 jumbo muffins). 4. Bake for 20–25 minutes or until toothpick inserted into muffin comes out clean. Cool in pan on wire rack for 5 minutes. Remove from pans and cool completely. 5. Enjoy!
Check out a few recipes from our previous challenge to inspire your baking journey! We asked our Herbalife Nutrition Independent Distributors to show off their baked goods and they rose to the occasion! See the mouthwatering creations these top chefs baked up for our previous #myPBGMrecipe challenge.
*Product only available in the U.S., Puerto Rico and Canada. By submitting a post with the hashtag #myPBGMrecipe, you represent that you own it and grant Herbalife Nutrition the perpetual right to use your name, images and/or statements contained in the post in Today magazine for however long Herbalife Nutrition wishes to use it and to edit it accordingly.
Take a photo of your baked goods creation and share it on your Instagram feed by December 31, 2022.
List the recipe ingredients (must include Protein Baked Goods Mix) and instructions in the caption.
Add the hashtag #myPBGMrecipe.
It’s time to fall back in love with baking this season! If you’ve ever had that one baked treat you just HAD to share with the world, now is your time to roll it out and serve it up! Give us some fun ways to be festive by sharing your favorite recipe with Protein Baked Goods Mix* on social media. We will feature our favorites in a future issue of Today magazine!
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